Pátek 9. prosince 2022, svátek má Vratislav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 9. prosince 2022 Vratislav

Čím dříve, tím lépe. Češi se nestarají o své srdce včas

– KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Nedávný průzkum v České republice zaměřený na péči o srdce přinesl šokující data. Až 36 % českých dvacátníků neřeší symptomy, které negativně ovlivňují zdraví srdce. Češi taktéž odkládají starost a péči o srdce do 40. roku života, ačkoliv kardiovaskulární onemocnění může postihnout kohokoli.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

„Čím dříve, tím lépe“ – to je heslo, které by si měl vzít doslova k srdci každý bez ohledu na věk. Pravidelná kontrola srdce totiž dokáže předejít množství kardiovaskulárních onemocnění. Až 23 % dotazovaných se domnívá, že o srdce je potřeba pečovat po 30. roce života, zatímco 33 % respondentů si myslí, že je to nutné až po 40. roce života. Odborníci se však shodují, že kardiovaskulární onemocnění může postihnout kohokoliv a že je rozhodující jeho včasná detekce. Právě včasné zjištění abnormalit krevního tlaku může člověka ochránit před vážnými následky.

Jak se správně starat o své srdce?

Péče o srdce by měla být pravidelná a komplexní. Ovlivňuje ho totiž vše, co děláme – od stravy přes životní styl až po samotný stav kardiovarkulárního systému, který dnes umíme monitorovat.

Arteriální tlak je potřeba měřit co nejčastěji, alespoň jednou za půl roku. Zjistilo se, že za poslední půlrok si krevní tlak změřilo 70 % Čechů, přičemž procento žen bylo shodné s procentem mužů. Nejméně často svůj tlak monitorují respondenti ve věkové kategorii 30 – 40 let. Je ovšem na místě si tlak měřit pravidelně a vždy ve stejném čase, nejlépe ráno. Domácí měření tlaku je nevyhnutelné u lidí s diagnostikovanou hypertenzí (vysokým tlakem) nebo jiným kardiovaskulárním onemocněním. Důležité je to ale i z hlediska prevence – díky pravidelnému monitoringu máte přehled o svém zdravotním stavu.

Podle Světové zdravotnické organizace trpí hypertenzí 1,28 miliardy lidí na celém světě. Vysoký krevní tlak je navíc běžný i u mladých lidí: postihuje 1 z 8 dospělých ve věku 20 až 40 let.

Test EKG - elektrokardiografie

Prvním krokem ke zdraví srdce je znát jeho stav. Zvlášť důležitý je komplexní screening pomocí měření EKG. Průzkum odhalil, že až 86 % dotazovaných si uvědomuje, že test EKG dokáže včas odhalit případné srdeční poruchy. Při otázce, zda by respondenti využívali měření EKG, pokud by se nacházelo v jejich chytrých hodinkách, odpovědělo 84 % dotazovaných pozitivně. Tuto funkci – kromě mnoha dalších, které pomáhají monitorovat celkový zdravotní stav – najdeme například v chytrých hodinkách Huawei GT 3 Pro. Díky nim budete mít neustálý přehled o zdraví svého srdce i celkovém zdraví, což vám může pomoci odhalit případná rizika.

Ve zdravém těle,...

Není třeba připomínat, že nemoci je mnohem snazší předcházet než ji pak léčit. Měli bychom proto dbát o zdravý životní styl i prevenci kardiovaskulárního onemocnění. Pomoci může i konzumace některých potravin. Je ale potřeba dát pozor na jejich množství. Až 31 % dotazovaných Čechů si například myslí, že konzumace červeného vína má pozitivní vliv na zdraví srdce. Červené víno je zdrojem antioxidantů, které snižují záněty v těle, ovšem podle slov dietologa bychom si měli dopřát skleničku vína maximálně dvakrát týdně.

Na druhé straně existují potraviny, které prokazatelně pomáhají správnému fungování srdce, například čokoláda. Podle doporučení dietologa bychom však měli vynechat mléčnou čokoládu – a to pro nízký obsah zdraví prospěšných složek a vysoký obsah cukru. Naopak tmavá čokoláda může mít na srdce pozitivní vliv. Až 20 % žen a 19 % mužů v České republice považuje hořkou čokoládu za jednu z nejprospěšnějších pro zdraví srdce. Faktem je, že její konzumace v rozumné míře může přispět ke snížení krevního tlaku, zánětu i hladiny cholesterolu.

3 jednoduché věci, které můžete udělat pro zdraví svého srdce

Pravidelné procházky

Dospělí by měli cvičit alespoň 30 minut denně. Je jen na vás, zda půjdete každý den na krátkou procházku, nebo vyměníte cestu do práce městskou hromadnou dopravou za chůzi. Podstatné je, abyste měli pohyb. Pokud chcete mít svůj denní počet kroků a spálených kalorií pod palcem, hodinky Huawei Watch D mohou být tou správnou volbou. Kromě počítání kroků s nimi můžete sledovat svůj výkon při cvičení. Veškeré údaje se pak automaticky uloží do aplikace Huawei Health (Zdraví), ke které máte kdykoliv přístup ze svého telefonu.

Kvalitní spánkový režim

Ke zdravému životnímu stylu bezpochyby patří i optimální množství odpočinku. S Huawei Watch GT 3 Pro můžete sledovat klíčové údaje o svém spánku, jeho fáze, čas usnutí nebo probuzení. Pomocí skóre kvality spánku a personalizovaných rad zjistíte, jak si dopřát co nejlepší noční odpočinek.

Pravidelná kontrola a jednoduché měření tlaku pomocí hodinek

Péče o srdce, bez kterého lidský organismus nedokáže fungovat, je celoživotní proces. S péčí o zdraví úzce souvisí i měření tlaku. I v tomto směru technologie výrazně ulehčují život – a právě proto zařazuje Huawei do svého portfolia první hodinky s touto funkcí. Huawei Watch D přicházejí se speciálním řemínkem, který funguje podobně jako manžeta klasického tlakoměru. V porovnání s konkurenčními modely, které využívají senzor a vyžadují kalibraci s tlakoměrem, zajišťují velmi přesné výsledky. Měření trvá zhruba 30 vteřin a výsledky se poté automaticky zobrazí i v připojené aplikaci Huawei Health (Zdraví), stejně jako další data související s monitoringem vašeho zdraví. Tak můžete kontrolovat jak EKG, tak krevní tlak na zápěstí v reálném čase a budete vždy informováni o zdraví svého srdce.

  • Nejčtenější

Klimatizace vytopí celý dům levněji než plyn, potvrzují studie

Komerční sdělení Multisplitová klimatizace dokáže chladit, nebo vytápět až 5 místností najednou. Jde vlastně o tepelné čerpadlo...

Plastové platební karty brzy už jen v muzeu

Komerční sdělení mBank jako první banka na českém trhu virtualizovala celé portfolio platebních karet. „Lze předpokládat, že trend...

Karta jen pro internetové platby je chytré řešení, říká Karol Suchánek

Komerční sdělení Ambasador mBank v oblasti kyberbezpečnosti a držitel bezpečnostní prověrky NATO Karol Suchánek radí, jak se zorientovat...

Mýty a fakta – depilace nebo epilace a jak se ne/holit

Komerční sdělení Jaké chyby děláme při holení dnes a denně? Jak předejít zarůstání chloupků a jak se jich zbavit natrvalo? A hlavně,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Chcete vědět o každém zazvonění, i když nejste doma?

Komerční sdělení Běžný domovní zvonek či videotelefon? Bydlíte v rodinném nebo bytovém domě? Chcete vidět každého člověka, který...

Děti na prodej. Za tři stovky. Jak bují dětská prostituce v Česku

Premium Prostituce je v Předlicích naprosto běžná. Jenže i ta dětská. Obyvatelé místního ghetta popisují, jak se děti prodávají...

Takoví slušní lidé, říkali o nich. Rodině přitom vládl teror a nechutnosti

Premium Muž, který ten prosincový den přišel na místní oddělení VB Strašnice, vypadal velmi rozpačitě. „Ono se to bude zdát asi...

RECENZE: Vzal to Radegast. Největší dar přináší konečně zase pohádku

Premium Ani světácky se tvářící fantasy jako Princezna zakletá v čase 2, ani rozjímání o smrti jako Princ Mamánek. Příběh...

Chytrými funkcemi nabitý Mate 50 Pro od HUAWEI

Komerční sdělení Nejen že zvládne dokonale fotit, nabízí miliony aplikací ke stažení, má dosud nejlepší výkon a obrovskou paměť 256 GB,...

Známe výherce AppGallery Editors‘ Choice Awards 2022

Komerční sdělení V portugalském Lisabonu proběhla slavnostní událost Web Summit, na které společnost HUAWEI odhalila vítěze AppGallery...

Naměřte si EKG s HUAWEI Watch GT 3 Pro už za 30 sekund!

Komerční sdělení Hodinky GT 3 Pro od HUAWEI umožňují uživatelům měření srdečního rytmu, které zabere pouhých 30 sekund. Prevence...

Podívejte se jak pořídit profesionální fotografie chytrým telefonem

Komerční sdělení Chytré telefony, které vyfotí fotografii jako profesionální zrcadlovky? Ano, to je dnes realita. Nový HUAWEI Mate 50...

Dcera je výjimečná, říká Julia Robertsová. Hazel oslavila 18. narozeniny

Herečka Julia Robertsová (55) oslavila osmnáctiny svých dvojčat, dcery Hazel a syna Finna společnou vzpomínkovou...

Zemřela Kirstie Alleyová. Hvězda trilogie Kdopak to mluví podlehla rakovině

Po krátkém boji s rakovinou zemřela v 71 letech americká herečka Kirstie Alleyová, hvězda filmové trilogie Kdopak to...

Politik opustil partnerku a děti po šestnácti letech kvůli pornoherečce

Německý politik Hagen Reinhold (44) opustil svoji dlouholetou partnerku Karoline Preislerovou (51), se kterou má tři...

Žádné Uložto! Startuje České kino, za stovku nabízí ke streamování 650 filmů

Oblíbené české filmy, pohádky i seriály ke stažení na jednom místě, legálně a ve vysoké kvalitě slibuje nová platforma...

Založili si rodinnou farmu, dnes jejich obrat míří k deseti milionům

K podnikání je přivedla společná láska k dobrému a zdravému jídlu. Přestože mají manželé Kuderovi dvě malé děti,...