Pro komfort během spánku jsou určitě klíčové především matrace a ložní prádlo. Vše by mělo dobře odvádět pot a ideálně umět i regulovat teplotu. K tomu se skvěle hodí přírodní materiály, jako je vlna, bavlna, bambus či len. Hladké, chladivé a příjemné na dotek, takové povlečení byste měli volit právě v letních měsících.
Květinové vzory a svěží barvy
K pocitu komfortu přispějí i pozitivní vizuální vjemy. K létu jsou jako stvořené textilie s květinovými vzory, ale třeba i s motivem vody, moře či námořnickými detaily. Aktuálně je trendy svěží kombinace béžové a modré, která evokuje mořské pobřeží ochlazované jemným vánkem. Vedle nešlápnete ani se šťavnatými odstíny, jako je žlutá nebo zelená. Zkrátka, ať vaše ložnice připomíná chutný letní koktejl!
Stínění a zatemnění
V létě vstává sluníčko opravdu brzy a protože už nežijeme v době, kdy lidé chodí spát se slepicemi, může vám to nepříjemně narušit váš spánkový rytmus. V létě proto dbejte na kvalitní zatemnění, které vám navíc pomůže udržet za branami vaší ložnice nejen nežádoucí světlo, ale i teplo. Závěsy či rolety sice nejsou tak účinné jako venkovní stínění, nicméně i ony vám udělají službu. Přes den nechte stínění zatažené a okna zavřená, abyste večer neuléhali jako v sauně.
Zelená klimatizace
Věděli jste, že pokojové rostliny fungují tak trochu jako klimatizace? Pohlcují teplo a regulují vzdušnou vlhkost, takže pomáhají udržet příjemné prostředí v místnosti. V noci sice produkují oxid uhličitý, ale ve srovnání s vaším partnerem či zvířecím mazlíčkem jsou zdrojem naprosto nepatrného množství. Takže se nebojte svoji domácí džungli s klidem rozšířit i do ložnice.
Vzdušný a otevřený prostor
Ložnici byste rozhodně neměli zaplňovat předměty. V létě to platí dvojnásob, aby tu volně mohl cirkulovat vzduch. K pocitu lehkosti přispějí vhodně zvolené materiály, jako je proutí, ale i mořská tráva, vodní hyacint či juta, lehké bavlněné látky, světlé dřevo v subtilním provedení či sklo v chladivých tónech modré a zelené.
Zkuste si v ložnici vybudovat relaxační koutek se závěsným křeslem či houpací sítí. Když nebudete moct za horkého večera usnout, můžete se lehkým pohupováním příjemně ochlazovat a ukolébat ke spánku… Tak dobrou letní noc a hezké sny!