Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

5 důvodů, proč je koloběžka skvělý parťák nejen pro vaše děti

  10:00 – KOMERČNÍ SDĚLENÍ
V dnešním hektickém světě hledáme způsoby, jak skloubit efektivitu, zábavu a zdravý životní styl. Co když existuje univerzální stroj, který by tyto požadavky splňoval? Možná na něm dokonce vaše dítko každý den jezdí. Koloběžka je vhodná pro každého, bez ohledu na pohlaví či věk. V článku se ale dozvíte, proč je koloběžka skvělá konkrétně pro ženy, zejména pro maminky.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Proč je koloběžka skvělá konkrétně pro ženy, zejména pro maminky! | foto: Archiv Kostka

Fitness centrum na dvou kolech

Jízda na koloběžce není jen o tom, jak se dostat z bodu A do bodu B. Je to cvičení, které posiluje celé tělo. Na první pohled by se mohlo zdát, že se při koloběhu zapojují jen dolní partie, ale není to tak. Ano, vaše nohy a zadeček dostanou pořádně zabrat, ale kromě nich posílíte i ruce, břicho, záda a v neposlední řadě vám zanožování pomůže i při tvarování boků. Každá projížďka je jako fitness lekce na kolech. Ať už si zvolíte trasu plnou kopců, nebo pohodovou projížďku po městských ulicích, vaše tělo bude pracovat a formovat se. A co je nejdůležitější – je to zábavné. Koloběžka vám umožní procvičit své tělo způsobem, který vás neomrzí a přinese vám radost.

Proč je koloběžka skvělá konkrétně pro ženy, zejména pro maminky!

Pomůže držet krok s vašimi dětmi

Když děti dorostou a obyčejná chůze už jim nestačí, přichází řada na všelijaké vozítka. Nejen, že je to pro ně zábava, ale také to pomůže při zdolávání delších vzdáleností. Maminky potom brzy poznají ten pocit, kdy se zdá, že jsou neustále o krok za svými ratolestmi. S koloběžkou to ale změníte. Nejenže ušetříte čas a energii, když doháníte své malé uličníky, ale také si s nimi užijete spoustu zábavy. Koloběžka je prostě ideálním způsobem, jak držet krok s aktivními dětmi a přitom si udržet svou vlastní dávku pohybu.

Proč je koloběžka skvělá konkrétně pro ženy, zejména pro maminky!

Ve zdravém těle zdravý duch

Vzhledem k dnešnímu způsobu života, kdy máme nedostatek pohybových aktivit a většinu času prosedíme v práci či v autě, je koloběžka také dobrý kompenzační prostředek. Stojí se na ní na jedné noze, což aktivujete i hluboké vrstvy svalů, které jsou velice důležité pro správný aktivní stoj. Díky tomu, že nohy při jízdě střídáme, dochází k propojení pravé a levé hemisféry a tím k nastartování pravolevé rovnováhy v těle. Mgr. Lenka Fasnerová z Centra pohybu Olomouc ze svých zkušeností doplňuje: „Co asi trápí naši populaci nejčastěji, je bolest zad. Bohužel se ve své praxi potkávám s tím, že i malé děti přichází do mého Centra s tím, že je bolí záda, protože bohužel i děti mají málo přirozeného pohybu. Koloběh je neuvěřitelně komplexní pohybová aktivita. Zapojuje všechny velké svalové skupiny a díky tomu, že se jedná o pohyb, kdy v jednu chvíli stojíme na jedné noze, zapojujeme i hluboké svaly, které jsou tak důležité pro stabilitu naší páteře.“

Proč je koloběžka skvělá konkrétně pro ženy, zejména pro maminky!

Posílí pánevní dno

O svalech pánevního dna se nemluví moc často, jejich vliv na náš celkový zdravotní stav je však ohromný. Mnoho žen jejich nedostatečná funkčnost při každodenním životě trápí. Ochablé svaly pánevního dna jsou nejčastější příčinou inkontinence, mohou mít vliv na potíže s menstruací, otěhotněním, nebo i na potíže s dýcháním. Stejně jako ostatní svaly těla je potřeba je pravidelně posilovat a právě jízda na koloběžce je jedním z mála cvičení, která dokážou tyto svaly efektivně zpevnit. Udělejte si cvičení zábavnější a vyzkoušejte třeba univerzální českou koloběžku KOSTKA TOUR MAX, která má skvělé jízdní vlastnosti a k dostání je v několika barevných provedeních. Jízdu na ní si užijete a spojíte příjemné s užitečným.

Spojuje celou rodinu

V neposlední řadě je tu možná ten nejdůležitější aspekt – koloběžka je nástrojem, který dokáže spojit celou rodinu. Bez ohledu na věk či fyzickou kondici se každý může zapojit a vychutnat si společný čas venku. Jízdu na koloběžce totiž zvládne každý, od malého dítěte až po aktivního seniora. Ať už plánujete rodinný výlet do parku, nebo jen krátkou projížďku kolem domu, koloběžka je ideálním způsobem, jak strávit kvalitní čas s těmi nejbližšími. Nepotřebujete žádné speciální vybavení, stačí sportovní obuv a oblečení, na hlavu cyklistická helma. Do batůžku připravte malou svačinu, dostatek tekutin a vyrazte.

  • Nejčtenější

Nová dotace Ústeckého kraje podpoří veterináře

Komerční sdělení Ústecký kraj připravil aktualizaci Programu pro rozvoj eko-agro oblastí v Ústeckém kraji na období let 2022 až 2025,...

Jako před víc než stoletím. Mahlerova Symfonie č. 7 bude událostí roku

Komerční sdělení Připomenout atmosféru světové premiéry Symfonie č. 7 Gustava Mahlera z roku 1908 chtějí v rámci Roku české hudby Česká...

Vůně sušenek a moderní technologie: To je Mondelēz v Opavě

Komerční sdělení Svět plný skvělých sušenek a oplatek BeBe Dobré ráno, Oreo, Zlaté Polomáčené, Fidorek a dalších produktů Opavia – to je...

V roce 2024 vzniklo v Česku díky Sazce už 198 milionářů

Komerční sdělení Uběhlo 182 dní roku 2024 a díky Sazce už v Česku přibylo 198 milionářů. Trend – alespoň jeden milionář za den, který...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak na větrání s rekuperací ve starším domě

Komerční sdělení Cílem rekonstrukce staršího domu bývá nejen zvýšení komfortu bydlení, ale také snížení nákladů na energie. Moderní...

Letošní Jazz Open Ostrava vzdá hold legendárnímu umělci

Jedenáctinásobný držitel Grammy Phil Lassiter a Ida Nielsen, jedna z nejlepších baskytaristek světa, bývalí členové...

Vyzkoušejte jarní detox s jablečným octem

Komerční sdělení Mazanec, beránek, nádivka, bramborový salát… Velikonoce našemu tělu dokážou pořádně naložit. Zkuste mu po svátečním...

Kolo pro život slaví 25. narozeniny!

Komerční sdělení Nejstarší a největší seriál závodů na horských kolech pro širokou veřejnost se velmi významně zapsal do historie bikové...

Jsme na prahu nové éry anti-agingu

Komerční sdělení O zázračných exozomech, které mají doslova schopnost zvrátit tok času, v poslední době napsala zahraniční média stovky...

Zemřela Shannen Doherty. Hvězda Beverly Hills 90210 podlehla rakovině

Po téměř deseti letech boje s rakovinou zemřela americká herečka Shannen Doherty, informují média. Proslavil ji seriál...

Princezna Kate přišla s dcerou na Wimbledon, setkala se i s Krejčíkovou

Princezna Kate (42) přišla na mužské finále letošního Wimbledonu spolu se svou dcerou Charlotte (9). V zákulisí se...

Piju každý den. Dřív nebo později se upiju k smrti, líčí bývalý fotbalista Fenin

Fotbalista Martin Fenin (37) neprožívá nejlepší období. Nejen, že mu nevyšlo manželství s policistkou Beatou, se kterou...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Rytmusovi shořelo auto na dálnici, podařilo se mu vyváznout bez zranění

Slovenský raper Rytmus (47) zveřejnil na Instagramu video hořícího vozu. Je to auto jeho manželky Jasminy Alagič (35),...