Jak si udržet balanc i nadhled osudu navzdory

Komerční sdělení
Každý máme těžkosti, které jsme si nevybrali, a je jen na nás, jak se k nim postavíme. Lenka Helena Koenigsmark skloubila roli matky a top manažerky, kandidovala do Senátu či Evropského parlamentu, vzdělává ženy, aby si víc věřily a říká, že všechno, co v životě děláme, má smysl.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Lenka Helena Koenigsmark | foto: Němec s.r.o.

Nemusí to vyjít, ale třeba nám to ukáže směr, kterým se nemáme dávat. Navíc jako matka těžce postiženého dítěte ukazuje, že štěstí nemá s hendikepem nic společného a že můžeme být šťastní i osudu navzdory.

Co je lepší – práce v korporátu, nebo nezisku, politice, nebo na vlastní noze? Vyzkoušela jste téměř všechno.

Teď momentálně, když buduji vlastní firmu, tak vám řeknu – zlatý život v korporaci. Tam máte vše nachystané pod nosem, víte, kam sáhnout, na koho se obrátit. Když děláte na sebe, tak si většinou vše musíte zařídit sám včetně třeba chybějícího papíru nebo právní založení společnosti a datové schránky. Takže jste taková sekretářka, obchodník, účetní, marketér a ajťák v jednom. V korporaci máte přesně dané, kdy bude jaký meeting, víte, co budete dělat za týden nebo za měsíc. Ale zase nemáte svobodu a diktuje vám centrála. Neziskový sektor je také jiný, lidé mají jiné motivace, je to nesmírně uspokojující, když víte, že pomáháte ostatním, ale často máte pocit, že jim nestačíte v tom, jak jste „oddaní dobru“, když si třeba chcete kupovat drahé věci nebo neřešíte úplně každé bezpráví. A politika je kapitola sama o sobě.

Kandidovala jste do Senátu a do Evropského parlamentu, šla byste do toho znovu?

Dnes vám řeknu, že ne. Ale to nemusí znamenat, že to tak bude navždy. Ale po dvou neúspěšných kandidaturách jsem si řekla, že to není můj šálek kávy. Kampaň stojí obrovské úsilí a výsledek je značně nejistý. K tomu navíc, když kandidujete za malou stranu, se přidá skleněná stěna, kterou neprorazíte, protože nejste dost zajímavý pro média a bez těch pozornost nezískáte. Takže se točíte v začarovaném kruhu. A navíc musíte snášet komentáře lidí, kteří vám píší na sociálních sítích, jak jste hloupá, že máte sedět doma, vařit a starat se o postižené dítě, a ne se cpát někam do politiky, to vás taky příliš nepovzbudí. Mám bujnou fantazii, a tak jsem se vždy na začátku kampaně viděla, jak změním svět, pomůžu prosadit důležité věci, a ejhle zjistíte, že to nikoho nezajímá. Že se z vás nikdo na zadek hned tak neposadí. Je to skvělá zkušenost, jak zůstat nohama na zemi a nepropadnout pocitu, že jste hrozně důležitý.

Lenka Helena Koenigsmark

Zmínila jste, že máte postižené dítě, jak to zasáhlo vaši rodinu?

Ano, jsem matkou těžce postiženého dítěte. Když jsme to s manželem zjistili, měli jsme pocit, že se náš život rozpadl na prach. Ale brzy si uvědomíte, že máte ještě jedno zdravé dítě, o které se staráte, že musíte pracovat neb složenky se neplatí samy a vy máte vysokou pozici, kde na vás spoléhá hodně lidí, že holt musíte jít dál. K tomu vaše maminka dostane dvě mrtvice po sobě a vy si ji vezmete domů a staráte se o ni.

Takže samozřejmě, že nás to zasáhlo. Ale jako ve všem máte na výběr. Nevybrali jsme si mít nemocné dítě, ale mohli jsme si vybrat, jak se zachováme, jak s celou situací naložíme. A to je jedna z věcí, které se snažím předat v rámci masterclass kursů a přednášek, které organizuji. Vždy říkám: Zvládnete to. Protože se dá zvládnout všechno na světě.

Nabízí se otázka: JAK TO ZVLÁDNOUT?

Každý z nás zažije v životě těžkosti, každý máme svoje démony. Nemoci, úmrtí, vyhazovy z práce. Podle mne klíčem k tomu, jak překonat těžké časy jsou: režim, disciplína, pravidelnost, delegování, schopnost najít lehkost bytí, a hlavně laskavost sami k sobě.

Vím, že to nezní sexy, ale režim a disciplína jsou věci, o které se můžeme v době temna opřít, které máme pod kontrolou a hned se nám dýchá lépe. Jsou to věci, nad kterými pak už nemusíme přemýšlet, prostě jsou dané a my máme čas se věnovat tomu, co je opravdu naléhavé. Je to vlastně základ naší stability.

Další, co prostě musíte udělat, je delegovat. Nemusíte dělat všechno sami. Důvěřujte svému týmu, kolegům nebo rodině. Delegování není selhání, pomůže vám si uvolnit ruce. Nemůžete zvládnout vše, pusťte otěže kontroly a uleví se vám. A i kdyby se něco pokazilo – víte, že jsou horší věci na světě než prošvihlý termín nebo rozbité nádobí.

Co myslíte tou lehkostí bytí?

Je to mé oblíbené rčení, dokonce jsem si ho dala na tapetu telefonu, protože jsem měla v poslední době pocit, že mi uniká. Tragédie či těžkosti vám dají velký nadhled, protože si uvědomíte, co je opravdu důležité. Někdy pomáhá jen se zastavit, zhluboka nadechnout a připomenout si, že život není jen o výkonech. Hledat radost v malých věcech. A když je vám těžko – tak buďte jako Scarlet O’Hara: „Budu na to myslet až zítra.“ Často to dělám. Protože propadnout se do temnoty smutku a deprese jde snadno, ale vyškrábat se zase nahoru je pak mnohem těžší. Takže zažeňte rychle smutné myšlenky!

Lenka Helena Koenigsmark

A na závěr bych vám poradila jednu důležitou věc – buďte na sebe hodní. Nikdo nejsme vyškolen v situaci, kdy máte třeba nemocné dítě, zemře vám rodič nebo partner, jste nemocní – na to školy nejsou. Je normální být smutný, je normální plakat, je normální o tom nechtít mluvit. Je to váš život a nevyčítejte si nic!

Já jsem například jako matka nebyla schopna fungovat v nemocnici. Byla jsem tam často s miminkem, o kterém vám všichni říkají, že bude ležák a vy hledáte zázrak. A když mi jedna doktorka celkem tvrdě říkala, jak relativně nulové máme vyhlídky, tak jsem ji přestala poslouchat, sedla si na zem v ordinaci, ruce kolem kolen, kolébala se a prostě jsem ji přestala poslouchat. Když to viděl můj muž, tak řekl: Ok, ty tam chodit nebudeš, to nemá smysl. A začal chodit on. Věřte, že vždy se najde řešení.

Často je nám vnucována představa, že je potřeba mít naplánovaný každý krok, abychom byli úspěšní, ale co pak, když věci nejdou podle plánu?

Každou věc, kterou v životě děláme, kterou zkusíme, má smysl. Nemusí to vyjít, ale třeba nám to ukáže směr, kterým se nemáme dávat. Když jsme zjistili, že je syn těžce postižený, šla moje kariéra v top managementu k čertu. Tváří v tvář tragédii jsou důležitější úplně jiné věci. Ale teď čas nastal a já zkouším nové věci – sice mám tak 10 let zpoždění oproti původnímu plánu, ale co už. Politika, neziskový sektor, vlastní podnikání – není nic co bych nakonec nezkusila. Ne vše je úspěšné, ale všechno mne něco naučilo a učí. A o tom to je – učit se celý život.

Věnujete se vzdělávání žen, co je nejvíc trápí?

Málo si věříme, jsme naučené od malička se podceňovat. Znáte to, někdo vás pochválí a vy řeknete: ale houby, to byla náhoda. Nebo to nestojí za řeč. Přestože jste si pořádně mákly. Neumíme říkat NE, což často vede k tomu, že bouchneme, až když jsme v koutě a naše okolí je pak překvapeno a nejsme čitelné, protože doteď jsme hrdinně mlčely a najednou se ozýváme. Stejně tak často mlčíme, aby bylo okolí spokojené, aby panovala přátelská atmosféra, necháme si vše líbit a pak se divíme, že nejsme respektovány.

Proto v rámci konzultací či mentoringu pracuji s tématy, jako jsou Jak si víc věřit, Imposter syndrom, Jak si nastavit hranice, Jak být sama sebou či Jak si říct o víc a dostat to, co chci.

Mým posláním je ukázat ženám, že mohou cokoliv. Pomáhám jim věřit si, prosadit se, najít zdravé sebevědomí a nastavit si hranice, aby mohly uspět a být spokojené v pracovním i osobním životě. Protože každá žena si to zaslouží.

Lenka Helena Koenigsmark

Co když pociťujeme strach, který nás paralyzuje – co podle vás nejvíc pomáhá?

Způsobů, jak zvládat strach z ohrožení, je mnoho. Za mne nejlíp funguje pomáhat. A tak třeba vznikla Dobrodějna – místo, kde pomáháme ohroženým lidem v nouzi. Na začátku stál vlastně strach. Strach z války, z toho, co se bude dít. Nechtěla jsem nečinně přihlížet, a tak jsem s přáteli začala pomáhat.

Od té doby jsme se s týmem dobrovolníků naučili, jak proměnit chaos ve smysluplnou podporu pro stovky lidí týdně. Pomáháme matkám samoživitelkám, seniorům, lidem zasaženým válkou i těm, kteří se ocitli v těžkých životních situacích. Každý týden přes naše dveře projde více než 500 lidí. Každý z nich nese svůj příběh, své trápení, ale i naději.

Pro mě je Dobrodějna důkazem, že i malé kroky mohou vést k velkým změnám. Nikdy jsem si nemyslela, že z mého rozhodnutí vznikne taková vlna solidarity. Podle mne odvaha není o tom nebát se. Je o tom překonat strach a začít jednat. Pokud cítíte, že máte něco, co můžete nabídnout – ať už je to čas, energie nebo laskavé slovo – udělejte ten krok. Protože pomáhat není jen o druhých. Je to také o tom, jak měníme sami sebe.

Lenka Helena Koenigsmark je špičková manažerka, která prošla světem korporací (pracovala například pro společnosti LEGO nebo MATTEL), českých firem, nezisku i politiky. Věnuje se mentoringu, koučování, podpoře žen nejen v byznysu a vede odborné kurzy, které se zaměřují především na roli žen ve vedení. (www.lenkahelena.cz)

Kandidovala neúspěšně do Senátu a Evropského parlamentu. Založila Dobrodějnu – centrum pomoci pro lidi v nouzi. Má dva syny: staršího Benjamina a mladšího Maxmiliana, který se narodil těžce postižený. Na svém instagramovém účtu Lenka_Helena_Koenigsmark_a_Max mapuje každodenní život s dítětem na invalidním vozíku.

Nejčtenější

Dovolená v roce 2050: Slunce, pláž a plasty

Komerční sdělení

Praha 31. březen 2025 – V roce 2050 bude v oceánech více plastového odpadu než ryb. Světová produkce plastů již překročila 400 milionů tun ročně, přičemž méně než 10 % skutečně projde recyklačním...

FotbalTour mění sny ve skutečné sportovní zážitky

Komerční sdělení

Fotbal, hokej, F1 nebo tenis? FotbalTour je sportovní cestovní kancelář pro všechny fanoušky, kteří chtějí zažít světové sporty na vlastní kůži. S námi můžete navštívit nejslavnější události v...

Podpořme ženy na ledě a dejme jim hlas, který jim náleží

Komerční sdělení

České hokejistky skončily na domácím mistrovství světa čtvrté a chystají se na olympiádu v Itálii. Přestože je ženský hokej rychlý, tvrdý a plný emocí - stále čelí stereotypům a zůstává v médiích i...

Brňané mají až do 15. května možnost svými nápady vylepšit město

Komerční sdělení

Ještě necelý měsíc mohou obyvatelky a obyvatelé Brna vymýšlet, jak by obohatili město. Chybí ve vaší městské části vyžití pro děti? Nebo kulturní festival? Chcete zpopularizovat nějaké důležité téma?...

Pět projektů pro lepší budoucnost: Women in Tech 2025

Komerční sdělení

Odborná porota čtvrtého ročníku vzdělávacího programu Women in Tech vybrala pět talentovaných podnikatelek, jejichž projekty přinášejí technologicky inovativní řešení v oblastech mobility, zdraví,...

Podpořme ženy na ledě a dejme jim hlas, který jim náleží

Komerční sdělení

České hokejistky skončily na domácím mistrovství světa čtvrté a chystají se na olympiádu v Itálii. Přestože je ženský hokej rychlý, tvrdý a plný emocí - stále čelí stereotypům a zůstává v médiích i...

25. dubna 2025

Prozkoumejte s dětmi Třebíč

Komerční sdělení

Výlety a dovolené jsou časem odpočinku a relaxace, ale též pohybu, objevování a poznávání! Pojďte si protáhnout tělo i mozkové závity a objevujte s námi Třebíč. Postavte baziliku i celé město. Třebíč...

25. dubna 2025

DomyIQ vám přivezou na pozemek hotový dům

Komerční sdělení

Potřebujete dům k bydlení, případně i podnikání? Nebo jen jako víkendovou chatu umístěnou na pozemku v přírodě? Pokud hledáte alternativu ke zděným domům, ale zároveň celoročně obyvatelnou, existuje...

25. dubna 2025

Klíčové vlastnosti instrumentáře: zručnost a smysl pro detail

Komerční sdělení

Vojtěch Dobeš pracuje na centrálních operačních sálech už třetím rokem. Ačkoliv jeho cesta ke zdravotnictví vedla oklikou, v profesi perioperační sestry se našel a dnes by neměnil. Svitavská...

25. dubna 2025

Francouzská pobočka církve Shincheonji vyvrací zprávu Le Parisien

Komerční sdělení

Nedávno vydaný článek francouzským médiem ukazuje na neprofesionalitu a neobjektivitu tím, že obsahuje zavádějící výroky bývalého člena církve. Upřímnému vyjádření církve v něm byly věnovány pouze...

25. dubna 2025

Ústecký kraj zvyšuje odměny lékařům dětské pohotovosti

Komerční sdělení

Ústecký kraj podniká konkrétní kroky k zajištění dostupnosti lékařské pohotovostní služby pro děti a dorost. Od 1. května 2025 se navýší hodinové sazby lékařům, kteří slouží dětskou pohotovost v...

25. dubna 2025

Praktický návod na osobní rozvoj

Komerční sdělení

Touha po seberozvoji se dotýká každého člověka. Neexistuje zřejmě nikdo, kdo by nechtěl být tou nejlepší verzí sebe sama. Mnoho z nás se tak usilovně věnuje svým koníčkům a péči o tělo. Přečtěte si...

25. dubna 2025

Zlato jsou jediné skutečné peníze. Virtuální čísla hodnotu nezachrání

Komerční sdělení

Zlato provází lidstvo tisíce let a i dnes zůstává jistotou a bezpečím v turbulentních časech.

25. dubna 2025

Zoo Dvorec vás okouzlí autentickou atmosférou

Komerční sdělení

Už jste někdy snili o safari, ale cesta do Afriky se vám zdála příliš vzdálená? Pak se vydejte do jižních Čech. Nedaleko Českých Budějovic láká návštěvníky Zoologická zahrada Dvorec, která vás...

25. dubna 2025

Nový dvoupokoják s funkcí 3+KK? V Letnianu realita. A jde to i bez hypotéky

Komerční sdělení

Toužíte po vlastním bydlení v Praze, ale nemáte dost našetřeno? Projekt Letnian má teď akci na neotřelé byty 2+KK s financováním rent-to-own. Bydlet „ve svém“ můžete už letos, s nízkou počáteční...

24. dubna 2025  10:25

C-energy optimalizuje energetické zdroje pro vyšší výkon a zisk

Komerční sdělení

Skupina C-energy, inovátor v energetice a teplárenství, zpřístupnila své moderní technologie ostatním majitelům energetických zdrojů s výkonem nad 1 MW. Zajistí optimalizaci, řízení a uplatnění...

24. dubna 2025

Bez systémových změn budou ve stavebnictví chybět tisíce odborníků

Komerční sdělení

České stavebnictví se potýká s nedostatkem kvalifikovaných pracovníků, který způsobuje mimo jiné rapidní pokles absolventů technických oborů i neúprosná demografická křivka.

24. dubna 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.