Čtvrtek 22. dubna 2021, svátek má Evženie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 22. dubna 2021 Evženie

Jak na pohodlný home office? Máme pro vás 5 tipů

  7:00 – KOMERČNÍ SDĚLENÍ
V současné situaci je řada z nás v režimu home office a pracuje z domova. Připravili jsme pro vás 5 tipů, jak se vybavit pro pohodlné a zdravé zvládnutí práce z domu, na co připravit a jak se z home office nezbláznit.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Jak na pohodlný home office? Máme pro vás 5 tipů. | foto: COMFOR STORES a.s.

1.Kvalitní počítač či notebook a je základ

Bez počítače nebo notebooku se z domova pracuje špatně. Pokud máte rychlý notebook, práce bude o poznání příjemnější. Při výběru nového se kromě výkonu procesoru zaměřte také na pevný disk. Notebooky s rychlými SSD disky výrazně urychlí většinu běžné práce a nebudete muset prakticky vůbec čekat, startují během pár vteřin a kancelářské programy spouští ještě rychleji.

Jak na pohodlný home office? Máme pro vás 5 tipů.

Pokud nemáte v plánu připojovat notebook k monitoru, lépe se pracuje s větší obrazovkou. Vhodná úhlopříčka je alespoň 14 palců. Pro práci s čísly se hodí notebook s numerickou klávesnicí. Notebooky s matným diplayem minimalizují odlesky a dá se na ně pohodlně dívat celý den i za slunečního světla.

Vybrat notebook pro home office,na Comfor.cz nyní se slevou 400 Kč

2.Oddělte práci od zábavy a zlepšete efektivitu vyzkoušenými praktikami

Doma, kde je to tak pohodlné, může být náročnější oddělit si pracovní a soukromý čas. S trochou snahy to ale jde a následující tipy mohou hodně pomoci.

Dělějte si pravidelné pauzy

Každé dvě hodinky si udělejte 5-10 minut pauzu spojenou s pohybovou aktivitou, stačí se trochu protáhnout. Výsledky jsou skvělé - menší únava, zpevnění svalstva, pocitově více energie...

Jak na pohodlný home office? Máme pro vás 5 tipů.

Sledujte si čas

Prokrastinací se snadno pracovní den protáhne až do noci. Měřte si čas, který s konkrétními úkoly trávíte, nebo si za splnění dopřejte odměnu. Už samotné vědomí, že si čas sledujete, s efektivitou práce pomůže.

3.Jak vybrat monitor a jaká je zdravá vzdálenost a úhel pohledu?

Pokud trávíte více času u počítače, základem je kvalitní a správně umístěný monitor. Ideální vzdálenost oka od obrazovky je 50-100 cm. Monitor by měl být přímo před Vámi (max. odchylka je 30 stupňů) a měl by být umístěn 15-20 stupňů pod úrovní přímého pohledu.

Jak na pohodlný home office? Máme pro vás 5 tipů.

Na práci i multimédia dejte přednost monitoru s IPS panelem a s technologiemi pro ochranu očí (např. EyeSaver či Comfort View), které redukují modré světlo (Low blue light) a problikávání (Flicker-free).

Doporučené monitory pro delší práci:

  • AOC 27'’ FullHD IPS LED
  • Samsung 27'’ FullHD
  • DELL 24'’ SE2419H FullHD IPS
  • HP 27'’ 4K IPS

Vybrat IPS monitor

4.Karpální tunel? Dobrá myš a ergonomické podložky dělají divy.

Syndrom karpálního tunelu je nejčastější nemoc z povolání v České republice a trápí se s ní asi 40 tisíc lidí. Jako prevenci vyberte dobře padnoucí myš. Kromě myši jsou perfektní gelové podložky, které pomohou zdravému náklonu zápěstí.

Jak na pohodlný home office? Máme pro vás 5 tipů.

Jsou k myším i klávesnicím a jde o levný doplněk. Přitom jde o jeden z nejefektivnějších způsobů, jak něco udělat pro své zápěstí.

5.Videokonference? Headset hodně pomůže.

Obyčejný mikrofon a reproduktor v notebooku je provizorní řešení, až na výjimky je zvuk špatný a často se dopracujete k nežádoucí ozvěně. Vyberte si kvalitní headset, drátové začínají na skvělých cenách, ideální jsou pak bezdrátové headsety.

Headsety a další techniku naleznete na www.COMFOR.cz

  • Nejčtenější

Stavba prvního českého Domu Ronalda McDonalda byla zahájena

Komerční sdělení V areálu pražské Fakultní nemocnice v Motole byl dne 13. 4. položen základní kámen prvního českého Domu Ronalda...

Piaggio MP3: Když nepotřebuješ řidičák na motorku

Komerční sdělení Největší zkušenosti s výrobou tříkolových vozidel má nepochybně italská značka Piaggio. Ta se jako první odvážila...

Cyklistika je v plném proudu. Jaké oblečení na kolo zvolit?

Komerční sdělení Chystáte se před létem shodit přebytečná kila cyklistickými výlety po krásách Čech? Vybírejte oblečení na kolo, které...

Central Group roste, nakupuje nové pozemky a nabírá další lidi

Komerční sdělení Central Group je největší rezidenční stavitel u nás. Na trhu dlouhodobě prodává nejvíce bytů a nakupuje nejvíce pozemků...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak vybrat vhodné horské kolo?

Komerční sdělení Typ kola si vybírejte zejména podle toho, jaký styl jízdy upřednostňujete. Někdo má rád tvrdší jízdu na kole bez...

Jsme inspektoři, ohlásili se agenti do Vrbětic. Později se ozval výbuch

Premium Přijeli do muničních skladů ve Vrběticích a prokázali se jako zaměstnanci ostravské firmy Imex Group. Jednalo se však o...

Muž z Imex Group: Do beden k odeslání by se ve Vrběticích nikdo nedostal

Premium Sklady ve Vrběticích na Zlínsku, které podle českých tajných služeb vyhodili do povětří ruští tajní agenti, měla...

Války budoucnosti mohou probíhat v lidské mysli, říká bezpečnostní analytička

Premium Její znalosti sice využívají vojáci a jeden kolega ji prý s nadsázkou navrhl jmenovat čestnou generálkou britské...

  • Další z rubriky

Buďte vidět! Použité strojní díly mohou zvyšovat prestiž celého stroje

Komerční sdělení Design je pro naši firmu stejně důležitý jako zpracování a použité materiály. Naše díly již desítky let pomáhají firmám...

Kolik ušetříte, když nebudete muset splachovat?

Komerční sdělení Víte, že existují toalety, které mají oproti splachovacím nečekané výhody? A nejedná se jen o sedací, lze pořídit i...

Celiak.cz: Diagnóza Celiakie - když to musí jít bez lepku!

Komerční sdělení Celiakie - tuto diagnózu se od svého lékaře dozvídá stále více pacientů. O co jde? Jak s ní souvisí bezlepková dieta a...

Jak vybrat vhodné horské kolo?

Komerční sdělení Typ kola si vybírejte zejména podle toho, jaký styl jízdy upřednostňujete. Někdo má rád tvrdší jízdu na kole bez...

Zlom 3. května. Otevřou se obchody a služby, další žáci se vrátí do škol

Systém PES nahradí šest vln rozvolnění, oznámil ve středu premiér Andrej Babiš. Od 3. května by se mohl vrátit druhý...

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Hráče vyloučili z turnaje, protože měl příliš vysoko nastavený jas obrazu

Známý streamer Tfue přišel o vítězství v turnaji o dvanáct tisíc dolarů kvůli tomu, že měl příliš vysoko nastavený jas...

Bojím se, že papírové peníze v Česku skončí do pěti let, říká ekonom

Premium Mezinárodní měnový fond již před pár lety poukázal na to, že by papírové bankovky či kovové mince mohly z ekonomiky...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...