Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vše, co jste chtěly vědět o menstruaci, ale bály jste se zeptat

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00
V průběhu života má žena asi 400 menstruačních cyklů, což znamená, že menstruuje průměrně asi 6 - 7 let svého života. Zatímco některé ženy o ní pomalu ani nevědí, další naopak proklínají její první dny nebo délku.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Vše, co jste chtěly vědět o menstruaci, ale bály jste se zeptat | foto: Ria

Bolestivá menstruace je snad největší noční můrou každé dívky a ženy. Menstruační bolesti se objevují obvykle na začátku krvácení a trvají i několik dní. Děložní sliznice totiž vylučuje hormony, které vyvolávají stahy děložního svalstva.

Výsledkem je křečovitá bolest v podbřišku, bolesti zad, migréna nebo nevolnost. Při bolestivé menstruaci se doporučuje zvýšit příjem vápníku, hořčíku a vitamínu D. Tyto látky totiž uvolňují křeče a zmírňují nevolnost.

Menstruační bolesti tlumí také vitamín E, který funguje jako přirozený blokátor bolesti. Kromě toho je lékařsky dokázané, že snižuje náchylnost k infekcím. Podle našich prababiček stačilo položit na břicho termoláhev s teplou vodou, zachumlat se do peřin a popíjet teplý čaj. Tato metoda byla a je skutečně účinná, ale málokdo si může dovolit proležet každý měsíc několik dní v posteli.

Jak si „své dny“ zpříjemnit?

Hygienické potřeby Ria

Délka menstruace se u každé dívky či ženy liší - pohybuje se v intervalu 3 - 7 dní a takto pravidelně probíhá až do období menopauzy. Pokud dva cykly za sebou trvají déle než 8 dní, je dobré se poradit s lékařem. „Příčinou silné menstruace mohou být například myomy, endometrióza, zánět rodidel, hormonální problémy nebo stres,“ vyjmenovala gynekoložka Ivana Schubertová.

U většiny dívek představuje menstruační krvácení ztrátu krve v celkovém objemu přibližně 50 ml, přičemž v některých dnech je síla krvácení vyšší (většinou 2. a 3. den menstruace). V období menstruace se tedy vyplatí větší opatrnost. Ženské tělo je v této době náchylnější k infekcím více než kdykoli jindy. Proto by každá žena měla věnovat zvýšenou pozornost své intimní hygieně.

V současné době je na trhu nepřeberné množství hygienických menstruačních pomůcek. Podle oblíbených aktivit a životního stylu je tedy možné zvolit to nejvhodnější. Různé druhy vložek pro každou fázi a sílu menstruace, tampony nebo slipové vložky.

U žen a dívek si v poslední době získávají stále větší oblibu extra tenké vložky, určené pro každodenní nošení. Používání takzvaných intimek je pro ně samozřejmostí a berou tyto vložky jako nezbytnou součást intimní hygieny. Dále mohou posloužit jako dodatečná ochrana při používání tampónů.

Tampóny Ria Comfort normal

Tampóny Ria Comfort normal

Tampóny Ria Comfort mini

Tampóny Ria Comfort mini

Tampóny Ria Comfort super

Tampóny Ria Comfort super

O menstruačních tamponech koluje dodnes spousta mýtů. Některé ženy se například obávají, že používáním tamponů dochází k vysušování sliznice a vzniku infekcí. Dalším mýtem je, že se nedají používat v noci. Dívky, které ještě neměly pohlavní styk, mají často strach z komplikací při zavádění tamponu, a koupání při menstruaci je pro některé stále tabu. Odborníci však tvrdí, že se není čeho bát.

Tampony umožňují volnost pohybu bez omezení a přispívají k většímu pohodlí po celou dobu menstruace. Ani plavání není s tamponem nebezpečné. Doporučuje se, aby byl nový tampon zaveden co nejkratší dobu před plaváním. Protože může částečně nasáknout i vodu, musí se hned po koupání vyměnit.

Pokud není voda zdravotně závadná, nehrozí žádná rizika. Nyní můžete vyzkoušet například nové varianty tamponů Ria s mimořádně hladkým a příjemným povrchem z jemného netkaného textilu.

Díky tomu se tampony lépe zavádějí. Drážky na povrchu zajišťují optimální přizpůsobení tamponu tělu a odvádění tekutiny do jeho jádra. Jsou gynekologicky testovány a jejich nové otvírání "twist&open" je velmi snadné a rychlé.

V každém případě by se však nemělo zapomínat na včasnou výměnu tamponů. Přestože se vyrábějí z velice savých materiálů, neměly by v těle zůstat více než osm hodin.

Autor:

Nejčtenější

Když klouby volají, potřebujeme kolagen.
Když klouby volají, potřebujeme kolagen

Proto je tady Klokan™, mimořádný preparát s unikátním patentovaným složením a nyní i s mimořádnou příležitostí koupit jedno balení na dva měsíce a druhé,...  celý článek

Lékaři dnes bojují i za své pacienty, nejen o svou existenci.
Lékaři dnes bojují i za své pacienty, nejen o svou existenci

Občané České republiky a soukromí lékaři v celé ČR s podporou České lékařské komory v těchto dnech protestují proti ministerstvu zdravotnictví.   celý článek

Triumf Kodaně ve Zlíně? Tipér Fila10 míří na výhru 552 000 Kč.
Triumf Kodaně ve Zlíně? Tipér Fila10 míří na výhru 552 000 Kč

České trio se dnes pustí do dalších bitev v Evropské lize. Slavii čeká těžká bitva s Villarrealem, Zlín s Kodaní a Plzeň se vydá pro tři body do Lugana.  celý článek

Prezident 21 spustil interaktivního Volebního rádce.
Prezident 21 spustil interaktivního Volebního rádce

Potvrzení prezidentští kandidáti si na stránkách www.prezident21.cz nově sami upravují své profily, komunikují se svými voliči a odpovídají pravidelně na...  celý článek

Buďte připraveni na sychravý podzim a nenechte svou pleť a vlasy překvapit.
Sychravý podzim: nenechte svou pleť a vlasy překvapit

Léto je v nenávratnu pryč a nyní zjišťujeme, jak naše pleť i vlasy dostaly zabrat. Jak se o ně postarat, aby zase zářily krásou?  celý článek

Další z rubriky

Dřevěné hodinky: Mějte čas pod kontrolou s elegantním doplňkem
Dřevěné hodinky: Mějte čas pod kontrolou s elegantním doplňkem

Rádi byste osvěžili svůj vzhled nějakým zajímavým doplňkem? Nedovedete si představit chození bez hodinek? Pak není problém spojit příjemné s užitečným a...  celý článek

Zastřešení terasy vám prodlouží léto až do pozdního podzimu.
Zastřešení terasy vám prodlouží léto až do pozdního podzimu

Léto už je nenávratně pryč, ale nemusíte být smutní! I tak si můžete užít podzimní večery pod nebem plným hvězd. Prodlužte si sezónu díky zastřešení terasy od...  celý článek

Když klouby volají, potřebujeme kolagen.
Když klouby volají, potřebujeme kolagen

Proto je tady Klokan™, mimořádný preparát s unikátním patentovaným složením a nyní i s mimořádnou příležitostí koupit jedno balení na dva měsíce a druhé,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce
Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce

Patříte mezi milovnice třpytek, ale nemůžete si dovolit nosit do práce příliš výrazné líčení? Sáhněte po metalických očn... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.