Středa 8. prosince 2021, svátek má Květoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 8. prosince 2021 Květoslava

Jak začít se sportem?

– KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Začít se sportovní aktivitou vyžaduje vždy notnou dávku motivace a odhodlání. Je však vědecky dokázáno, že správně prováděná sportovní aktivita přináší člověku spoustu benefitů a výrazně zlepšuje kvalitu jeho života. Sport nám zkrátka po fyzické i psychické stránce prospívá.

Jak začít se sportem? | foto: ČTK

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Co budeme ke sportu potřebovat?

Každý sport vyžaduje jiné pomůcky a vybavení. Měli bychom si tak nejdříve nastudovat, jak je námi vybraný sport náročný i po finanční stránce. K fotbalu si vystačíme s kvalitními kopačkami, ve florbalu bude třeba přikoupit i hokejku. Lední hokej patří mezi finančně náročnější sporty. Kromě bruslí a hokejky bychom si měli pořídit i kvalitní chrániče a přilbu. Dále bychom měli zohlednit i to, zda jsme prodělali v posledních letech nějaký úraz pohybového aparátu. Při sportu totiž dochází k otřesům a mohlo by tak dojít k obnovení našeho zranění. Budeme-li hrát tenis, může se nám hodit např. ortéza na zápěstí. Fotbalisté často využívají stahovací ortézy či bandáže na kolena. Zranění nikdy nepodceňujte a nebojte se konzultovat vaše možnosti s odborným lékařem. Kromě pomůcek a vybavení bude třeba obstarat si i kvalitní obuv a funkční oděv. K jednotlivým sportům se hodí různé typy obuvi, které mají různě stavěnou podrážku. Na běhání budete potřebovat odpružený typ, na posilování zase oceníte rovnou a stabilní podrážku, která nebude pérovat.              

Jaký sport si vybrat?

Vybíráme-li si sportovní aktivitu, měli bychom si nejdříve rozmyslet, zda jsme týmový hráči nebo dáváme přednost individuálním sportům. Obě zmíněné varianty mají své výhody i nevýhody. Kolektivní sporty ocení zejména extrovertní lidé, kterým nedělá problém spolupracovat a kteří jsou také více flexibilní. V týmových sportech je totiž daleko složitější domluvit si trénink. Při individuálním sportu jste pánem svého času. Na druhou stranu může chybět motivace k sportovní aktivitě. V týmu se hráči tzv. hecují a navzájem se motivují k lepším výkonům. U individuálních sportů to lidé řeší např. sparing partnerem či osobním trenérem. Sportovní aktivitu si vybíráme dále i dle našich osobnostních předpokladů. Jsme-li rychlí a hbití, můžeme se najít v některém z kolektivních sportů, jako je např. fotbal, basketbal či hokej. Z individuálních sportů bychom se mohli nadchnout pro tenis či běh. Máme-li spíše pomalé tempo, můžeme vsadit na posilování či turistiku. U těchto sportů nás nebude nikdo popohánět a můžeme si aktivitu naplánovat dle našich možností a schopností.              

 

  • Nejčtenější

Porazte inflaci a investujte do zajištěných úvěrů

Komerční sdělení V poslední době se všude dozvídáme, že inflace prudce roste a požírá naše úspory. Jak inflaci porazit a jak si...

Štědrý večer „dětí ulice“

Komerční sdělení 26 let se Projekt Šance snaží pomáhat „dětem ulice“ – jsou to mladí lidé, kteří po ukončení pobytu v dětském domově...

Rychlé nabíjení, výdrž, výkon a skvělá cena. To je Xiaomi 11 Lite 5G NE

Komerční sdělení Zatím nejlehčí a nejtenčí 5G telefon od Xiaomi na svou třídu vyniká velmi výkonným chipsetem Qualcomm Snapdragon 778 a...

Liga mistrů: Stopka pro Atlético? Další show Hallera? Sázejte!

Komerční sdělení Nejprestižnější klubová soutěž starého kontinentu má na programu závěrečné zápasy ve skupině. V řadě případů už je o...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Postřehy cestovatelky – byznys letenky versus „hladolety“

Komerční sdělení Cestování v byznys třídě je dostupnější než kdykoliv dříve. Důraz na bezpečí, rozestupy, ale i izolaci a komfort dostal...

Blogera připravil lajdáctvím o nohu, další zranil. Za nehodu dostal podmínku

Premium S podmínkou na pět let odešel od soudu čtyřiačtyřicetiletý Moldavan. V červenci 2019 způsobil na obchvatu Chrudimi...

Přes víkend zemřou všichni z JIP. Sestra vypráví o práci v době covidu

Premium Markéta Svobodová, hlavní sestra z Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, stojí spolu s dalšími šesti kolegyněmi z...

Android Auto a CarPlay v každém autě. Poradíme vám, jak na to

Premium Chcete používat oblíbenou navigační aplikaci na displeji v autě místo telefonu? Přečtěte si, jak to udělat a neutratit...

  • Další z rubriky

Získej náskok před startem – studuj na ŠAVŠ

Komerční sdělení ŠKODA AUTO Vysoká škola byla založena největším a nejdynamičtěji se rozvíjejícím výrobcem automobilů v České republice,...

Erasmus učí děti v Kladně objevovat svět

Komerční sdělení Je moře stejně slané ve Španělsku i v Litvě? Hrají v Řecku hokej? Co dávají do kebabu v Turecku? A máte nějaké další...

Na studium cizího jazyka není nikdy pozdě

Komerční sdělení Angličtina na nás vyskakuje na každém rohu. Ať už v názvech obchodů či produktů, ale čím dál více proniká i do naší...

Několik tipů, jak ušetřit za elektřinu

Komerční sdělení Globální růst cen elektřiny letos zasáhnul všechny tuzemské odběratele. Dosavadní obvyklé měsíční zálohy se rázem...

Žilková: Byla jsem těhotná s Menzelem, potrat byl pro mě rozvodem s Bohem

Veronika Žilková překvapila informací o tom, že kdysi čekala dítě s Jiřím Menzelem. O nevěře manžela, vztahu s...

Moje tetování nad rozkrokem vyznívá vulgárně, stěžovala si paní

Nebylo tak úplně promyšleno, kvůli přemíře alkoholu vlastně nebylo ani zamýšleno. Tetování vyznívá explicitně sexuálně,...

Psychopati za volantem: pozor na dodávky, elektromobily a bouráky dvou značek

Beránci ve škodovkách a predátoři v bavorácích? Výběr auta o vás může prozradit víc, než byste možná chtěli. Ať už se...

Měli jsme zůstat točit v Sydney, říká Chris Hemsworth o práci v Praze

Australský herec Chris Hemsworth (38) v Praze natáčí pokračování akčního filmu Vyproštěn. V české metropoli by měl štáb...

Staré panelákové jádro nahradila skvělá koupelna a ještě lepší kuchyň

Robert se narodil v Německu, ale už řadu let žije v Brně. Nyní se s manželkou rozhodli, že se přestěhují z centra na...