Nejdůležitější obranou proti různým chorobám je náš imunitní systém. Ten můžeme dostat do optimální kondice, když se budeme zdravě stravovat, více hýbat, méně stresovat a myslet na dostatek fyzické i psychické relaxace. Se zdravým pohybem, který zlepší kardiovaskulární systém, posílí svaly i sebevědomí, vám rádi pomohou v eMOTION FITNESS. Název vznikl spojením slov, která v překladu znamenají emoce a pohyb. A právě o to jde. Zrelaxovat mysl a uvolnit do těla optimistické hormony. Díky pohybu se jednoduše dostanete do zdravého začarovaného kruhu, ze kterého rozhodně nebudete chtít ven.
Moderní posilovna je vhodná pro všechny věkové kategorie, pro ženy i muže, začátečníky, pokročilé i profíky. Návštěvníci mohou vyzkoušet kardio zónu, heavy a soft silovou zónu nebo strečink zónu. K dispozici je také atletický koberec, OMNIA multifunkční konstrukce, silová adaptabilní věž nebo takzvaný KINESIS, který umožňuje vyzkoušet si více než 200 cviků pro celé tělo s 3D rukojeťmi.
Stroje v kardio zóně jsou vybaveny multifunkční obrazovkou s nabídkou sportovních programů zaměřených na spalování, zlepšení fyzičky nebo tvarování postavy. Zájemci si však mohou zvolit i face-to-face trénink s profesionálem nebo si cvičení zpříjemnit sledováním Netflixu či Youtube. Pro milovníky cestování a přírody je zase připraveno simultánní promítání krajin a měst. Stroje v soft zóně jsou vybaveny elektronickými konzolemi, na kterých je možné kontrolovat správný rozsah pohybu, sledovat odjetý trénink, ověřit svůj maximální výkon pomocí silového testu nebo pustit instruktážní video.
Profesionální atletický trénink
V eMOTION FITNESS nechybí ani speciální stroje řady Skills. Vyzkoušet si můžete nejmodernější běžecký pás na trhu, kde je možné nastavit simulaci tlačení saní nebo běh s odporovým padákem. Další běžecký pás nabízí virtuální tréninkové programy. Ve fitku najdete i profi trenažér reprodukující biomechaniku cyklistického kola, na kterém se budete cítit jako při venkovním tréninku.
Cvičení pro miminka, box i tanec
Na své si přijdou i ti, kteří preferují skupinové lekce. V nabídce je cvičení pro těhotné, pro maminky s kojenci od tří měsíců věku, cvičení pro děti od jednoho roku, gymnastika a tancování od čtyř let nebo Kids workout od osmi let. Dospělí mohou navštívit lekce jógy, pilates, boxu, kruhový trénink nebo taneční kurzy. V zimních měsících jsou oblíbené HOT lekce ve vytápěném sálu. V rozvrhu nechybí ani skupinová cvičení s fyzioterapeuty zaměřená na mobilizaci kloubů a páteře a cvičení pro zdravá záda. Tyto lekce jsou vhodné pro začátečníky, pro starší ročníky nebo klienty s omezením pohybového aparátu či svalovou dysbalancí. S ortopedem či hlavním fyzioterapeutem je možné domluvit také individuální konzultaci. Tým odborníků z eMOTION FYZIO vám pomůže odstranit akutní i chronické bolesti pohybového aparátu či usnadní rekonvalescenci poúrazových a pooperačních stavů.
Abychom ještě více zpříjemnili vaši návštěvu, připravili jsme pro vás další wellness služby: léčivé masáže, manikúru, pedikúru a solárium. Maminky určitě ocení místní koutek s hlídáním jejich dětiček v odpoledních hodinách. A samozřejmě nesmí chybět ani útulná a moderní kavárna s výběrovou kávou, zákusky a zdravými svačinkami.
Infobox: Nevíte si rady s dárkem pro vaše blízké? Zkuste je potěšit zdravým fitness či wellness dárkem v podobě voucheru do eMOTION FITNESS.
