Pět rad, jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00 – KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Zdraví a úspěch – co více si přát? Cesta k nim ale může být jednodušší, než si myslíte. Držte se pěti rad a uvidíte, že výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte | foto: Festival Evolution

Jestli hledáte inspiraci, praktické rady nebo konkrétní zdravé výrobky, najdete je pod jednou střechou - na Festivalu Evolution, který proběhne 22. – 23. září na Výstavišti v Praze Holešovicích.

Zdravý a úspěšný chce být každý z nás. Ale jste ochotni pro to také něco udělat? Začít můžete třeba na Festivalu Evolution, kde se setkáte s řadou lékařů, výživových specialistů, pohybových lektorů, koučů i praktiků, kteří vám poradí, jak nastartovat zdravý a pozitivní přístup k životu. A to třeba jen tím, že se na problémy podíváte z jiného úhlu pohledu nebo začnete přemýšlet nad tím, co jíte.

Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte

Dodržujte zdravou životosprávu

To, že zdraví je přímo spojené s tím, co jíme, je známá věc. Nevhodná strava a mýty okolo ní mohou vést k tomu, že nemáme energii, ale zvyšujeme riziko nadváhy a deprese. Na Festivalu Evolution najdete odpověď na otázky, jak se zorientovat ve výživových směrech, jakých zásad se držet při detoxu nebo co jíst, když chcete zhubnout, ale nehladovět. 

Inspiraci najdete třeba na přednášce specialistky na výživu PharmDr. Margit Slimákové, která radí redukovat redukční diety a místo toho jíst kvalitní základní potraviny. Dozvíte se také, jak poznat a léčit alergie nebo jak na stravu podle ajurvédy.

Chtějte kvalitu a vyhněte se chemii

Průměrná žena denně použije 12 kosmetických přípravků, obsahujících 168 chemických přísad. Kůže většinu těchto látek absorbuje do krevního oběhu, proto je lepší se chemii vyhnout. Řešením je výběr vhodné kosmetiky, která pleť vyčistí bez chemického zatížení. Výběr bio a přírodní kosmetiky najdete na Festivalu Evolution. Začít byste však měli už v domácnosti, proto zde nebudou chybět ekologické produkty a vychytávky do domácnosti.

Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte
Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte

Vyhlaste válku stresu

Moderní život přináší mnoho výhod, ale také na nás klade úplně nové nároky. Stres vás může zdržovat i obtěžovat. Nejdůležitější si správně rozvrhnout energii a udělat si také čas sama pro sebe. Optimistický pohled na svět pomáhá produkovat hormony štěstí a prospívá imunitě. Festivaloví hosté vám poradí, jak na to. Vedle přednášek s lékaři zastupující konvenční či celostní medicínu zde prostor dostanou praktici alternativní léčby a dojde i na osvědčené „babské“ rady.

Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte
Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte

Nezapomínejte na pohyb

Sport a pohyb je elixírem mládí, který nemohou nahradit ani ty nejdražší kosmetické přípravky. Návštěvníci festivalu si mohou zdarma vyzkoušet například jógové techniky, základy taiči, cvičení Falun Gong, dechová cvičení Osho divine healing a OM chanting nebo meditaci. Cvičení a meditace obecně snižuje vysoký tlak, působí jako prevence onemocnění a mají celou řadu dalších přínosů.

Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte

Naučte se správně myslet a vyniknout

I v medicíně platí, že zbytečná medikace je pro organismus zatěžující. Stále více lékařů jde cestou celostní nebo funkční medicíny. Mezi nimi jsou například Dr. Tomáš Rychnovský a Mgr. Milan Studnička, kteří říkají, že ke zdraví je nutná harmonie těla i mysli. MUDr. Jan Vojáček vás seznámí s funkční medicínou. Víte, co mají společného úspěšní lidé? Mentální nastavení. 

Jak to funguje, vám prozradí tři top koučové Jan Mühlfeit, Marian Jelínek a Mark Dzirasa. Společně vás přesvědčí, že máte na víc, než si myslíte. Pokud si budete chtít otestovat oblasti, které jsou ve vašem životě nejdůležitější, navštivte koučovací poradnu Aleše Kaliny. 

Více informací o Festivalu Evolution najdete na www.evolution.cz.

Pět rad jak být zdravý a úspěšný. Vyhlaste válku stresu a správně jezte

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Mountfield překvapuje: ve velkém se pustil do vánočních dekorací

Vánoční dekorace Mountfield.

Mountfield letos pojímá Vánoce ve velkém stylu. Připravil pro zákazníky ohromný výběr vánočních dekorací. Od LED...

Líbí se vám minimalistické betonové stěrky? Splňte si svůj sen

Betonepox

S přicházejícím podzimem, kdy trávíme všichni mnohem více času uvnitř domova, vám přinášíme inspiraci pro zvelebení...

Na televizorech QLED se nevypaluje obraz, potvrdily zahraniční testy

Na televizorech QLED se nevypaluje obraz, potvrdily zahraniční testy

Společnost RTINGS připravila už tři testy týkající se vypalování a retence obrazu.* Z výsledků jasně vyplynulo, že u...

Raketově rychle. Tak funguje půjčka od lidí

Raketově rychle. Tak funguje půjčka od lidí

O tom, že je půjčka od lidí levnější, už všichni vědí. Že mají peníze do pěti minut na účtu, si teprve lidé zvykají....

Kupka, Toyen, Štyrský. Aukce roku umění v Mánesu

Toyen-Čedičové skály

V pražské výstavní síni Mánes se dne 28. října 2018 od 14 hodin uskuteční prestižní aukce uměleckých děl, kterou pořádá...

Další z rubriky

Střepy přináší štěstí! Z vytříděných do kontejneru se raduje i příroda

Střepy přináší štěstí! Z vytříděných do kontejneru se raduje i příroda!

Sklenice od majonéz, kečupů, marinád, lahve od vína, nepotřebné nebo rozbité zavařovačky… V každé domácnosti se jich...

Jóga ve tmě je návratem ke kořenům jógy

Blahodárné účinky jógy – pomáhá na záda, bolest hlavy i pro štěstí

Jóga je cvičení, které si oblíbili miliony lidí po celém světě. Vyzkoušeli jste si ovšem někdy jógu ve tmě? V...

Veletrhy, které pobaví a pomůžou s vánočními dárky

Veletrhy, které pobaví a pomůžou s vánočními dárky

Souběh veletrhů FOR TOYS, FOR BABIES a FOR GAMES, které se konají ve dnech 25. až 28. října 2018 v PVA EXPO PRAHA,...

Najdete na iDNES.cz