Středa 12. května 2021, svátek má Pankrác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 12. května 2021 Pankrác

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo

– KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Téměř každý den ho vídáte na televizních obrazovkách, jeho známá a usměvavá tvář totiž zdobí oblíbený seriál Ulice. Řeč je o sympatickém Janu Řezníčkovi, který se naplno věnuje nejen seriálovému světu, ale také divadelním prknům. Pokud sledujete jeho osudy v televizi, pořádně si ho prohlédněte!

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo! | foto: ČTK

Za pár týdnů byste jej nemuseli poznat. Honza se rozhodl pro obrovskou změnu a s programem The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan zhubnul již přes 40 kilogramů. „S hubnutím jsem začal přesně 14. září 2020. Byla to velká změna a obrovský krok, takže mám toto datum v hlavě a jen tak nezmizí,“ upozorňuje Jan Řezníček na den, který mu změnil život.

Při vyslovení jména Jana Řezníčka si jistě vybavíte usměvavý a bodrý obličej, skvělé herecké výkony, ale i jeho typickou postavu, která je s Honzou neodmyslitelně dlouhé roky spojená. Před více než půl rokem se však Honza rozhodl k razantní změně životního stylu. „V poslední době jsem se necítil ve svém těle dobře, chtěl jsem to změnit, být spokojený sám se sebou. A v neposlední řadě jsem se zamyslel i nad zdravotní stránkou,“ vysvětluje Honza, co ho ke změně životního stylu vedlo.

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo!

Kila šla plíživě nahoru i navzdory pravidelnému sportu

Honza je neuvěřitelně aktivní. Jsou týdny, ale i celé měsíce, kdy prakticky nesleze z divadelních prken, do toho natáčí a řeší další projekty. Po celý život sportoval, ale i přesto se jeho váha postupně zvedala. „Dlouho jsem hrál volejbal, jako malý jsem se věnoval karate. Ale za svůj život jsem vyzkoušel celou řadu sportů. Zaujal mě i tanec, kterému bych se rád věnoval i do budoucna, a věřím, že zase budu mít příležitost si brzy zatančit – rozhodně ne na vrcholové úrovni, ale alespoň rekreačně,“ říká Honza s tím, že aktuálně hlavně chodí, a to nejenom proto, že je pohyb součástí programu The 1:1 Diet. Potkat ho můžete třeba v pražské Stromovce: „Denně se snažím ujít na čerstvém vzduchu alespoň 10 tisíc kroků, procházky jsou nedílnou součástí mého dne.“

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo!

Svou váhu Honza však nikdy neřešil, při jeho sportovních aktivitách jej neomezovala, stejně tak ani v běžném nebo profesním životě. Nakonec ale dospěl k tomu, že by se chtěl cítit trochu lépe a pomoci i svému zdraví, takže se rozhodl pro hubnutí, a to pod dozorem odborníků, a vyhledal Hanu Ondrušovou, výživovou poradkyni programu The 1:1 Diet. „Na první návštěvu vzpomínám s úsměvem. Byl jsem trochu nervózní, ale nervozita rychle opadla po tom, co jsem poznal svou výživovou poradkyni Hanu Ondrušovou. Myslím, že jsme si navzájem perfektně sedli a její profesionální přístup je skvělý,“ vzpomíná Honza na první návštěvu v poradně, která rozhodně nebyla poslední: „Za normální situace by naše spolupráce probíhala standardně tak, že jednou za 10 dní dorazím za Hankou do poradny, kde bychom probrali všechny pokroky a změny. Bohužel, kvůli tomu, co se kolem děje, aktuálně jen vyzvedávám jídla, takže ty klasické kontroly, které mě udržují v bdělém stavu a dávají mi určitý monitorovaný přehled o průběhu hubnutí, aktuálně musíme vynechat. I tak se to ale dá všechno zvládnout.“

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo!

„S hubnutím nekončím, pojedu, dokud to půjde!“

O tom, že všechno s nadhledem Honza zvládá, svědčí i úbytek váhy přes 40 kilogramů. „Na začátku jsem přemýšlel nad tím, kolik bych chtěl shodit, ale nějak jsem si sám pro sebe řekl, že pojedu, dokud to půjde. Upřímně jsem nečekal, že těch 40 kg dám dolů takhle rychle. Teď mám v hlavě myšlenku, že bych dal padesát a dost. Ale těžko říct, jak to nakonec dopadne,“ nechce Honza zatím předvídat a vysvětluje, jak jeho hubnutí právě jde.

„Jídelníček mám nastavený tak, že jím 5krát denně. Tři běžná jídla doplňuji dvěma produkty od programu The 1:1 Diet. Navíc mám seznam potravin i s gramáží a výživovými hodnotami, takže mám dokonalý přehled o tom, co můžu jíst, a nestane se, že šlápnu vedle,“ říká a dodává, že ho samotného překvapuje, že vše drží pečlivě celou dobu a k žádným větším zaváháním na jeho cestě nedošlo: „V normálním režimu bych si asi musel odříkat mnohem víc, ale tato „uzavřená“ doba mi celkem pomohla – člověk se tolik nepotká s lidmi, takže se tolik nedostane ke společným večeřím nebo alkoholu.“

Víra, že se zase život vrátí do starých kolejí

Jan Řezníček se věnuje naplno nejen hubnutí, ale také své herecké profesi, která ho nesmírně naplňuje. „Aktuálně žádné nové role neplánuji, věřím, že se zase vrátím k těm původním. Snad brzy zase budeme hrát v divadle, v mém případě v divadlech. Takže se těším na své staré role i na to, až zase uvidím diváky v publiku,“ uzavírá Honza.

www.one2onediet.cz

  • Nejčtenější

Central Group zahajuje prodej unikátních bytů v Parkové čtvrti

Komerční sdělení Největší český rezidenční stavitel Central Group spouští prodej luxusních bytů s klimatizací v projektu Parková čtvrť v...

Internet na chatu a chalupu? Připojte se i na samotě u lesa

Komerční sdělení Útěky z ruchu města za klidem a krásou přírody jsou stále častější. Potřeby lidí se ale mění, a tak není divu, že ani...

Proč a jak zadržovat dešťovou vodu?

Komerční sdělení Využívejte dešťovou vodu na zálivku zahrady, splachování WC, praní či úklid. Poradíme vám, jak na to.

Byty zdražují, nájmy zlevňují. Kam dnes schovat peníze před inflací?

Komerční sdělení Odpověď přináší pandemie. Na jednu stranu totiž postavila lidi s největšími úsporami za posledních pětadvacet let, a na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Víme, čím se udržuje v kondici olympijský vítěz Aleš Valenta

Komerční sdělení Aleš Valenta je náš nejúspěšnější akrobatický lyžař v historii. Nad jeho „zlatým skokem“ na ZOH 2002 v Salt Lake City...

Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

Procházku vypnu, slibuje Rakić. Uznávaný sudí analyzuje: Dokázal by to, ale...

Premium Z Jiřího Procházky se mezi konkurenty polotěžké váhy UFC (93 kg) stává žádané zboží. O novou dvojku divize si hlasitě...

Nejproočkovanější země světa zavádí tvrdá opatření. Covid mají i očkovaní

Premium Na Seychelách vyskočil součet všech případů za více než rok pandemie v posledních třech dnech o třináctinu. Problém je...

  • Další z rubriky

Láskyplná pocta mamince

Komerční sdělení Neexistuje silnější pouto než, které sdílíte se svou maminkou. Řekněte jí na Den matek, jak moc ji milujete, šperkem,...

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo

Komerční sdělení Téměř každý den ho vídáte na televizních obrazovkách, jeho známá a usměvavá tvář totiž zdobí oblíbený seriál Ulice. Řeč...

Třpytivé růže pro nadčasový styl

Komerční sdělení Bez ohledu na příležitost je nenucená elegance vždy sázkou na jistotu. Třpytivým dárkem z kolekce Pandora Timeless,...

Feel Eco představuje novou hypoalergenní kosmetiku pro nejmenší

Komerční sdělení Ačkoli se dětská pokožka skládá z pěti vrstev stejně jako u dospělých, postrádá ochranný film a je kvůli tomu...

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Udělal chybu, bude pykat, říká moderátorka Křížková o manželově trestu vězení

Modelka a moderátorka Lucie Křížková (36), rozená Váchová, se na Instagramu svěřila s překvapivou novinkou z osobního...

Největší realitka chystá hromadné aukce bytů. Ceny zvýšíme o statisíce, tvrdí

Společnost M&M Reality začíná ve čtvrtek streamovat aukce svých nemovitostí. Největší tuzemská realitní kancelář tím...