Neděle 3. července 2022, svátek má Radomír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 3. července 2022 Radomír

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo

– KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Téměř každý den ho vídáte na televizních obrazovkách, jeho známá a usměvavá tvář totiž zdobí oblíbený seriál Ulice. Řeč je o sympatickém Janu Řezníčkovi, který se naplno věnuje nejen seriálovému světu, ale také divadelním prknům. Pokud sledujete jeho osudy v televizi, pořádně si ho prohlédněte!

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo! | foto: ČTK

Za pár týdnů byste jej nemuseli poznat. Honza se rozhodl pro obrovskou změnu a s programem The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan zhubnul již přes 40 kilogramů. „S hubnutím jsem začal přesně 14. září 2020. Byla to velká změna a obrovský krok, takže mám toto datum v hlavě a jen tak nezmizí,“ upozorňuje Jan Řezníček na den, který mu změnil život.

Při vyslovení jména Jana Řezníčka si jistě vybavíte usměvavý a bodrý obličej, skvělé herecké výkony, ale i jeho typickou postavu, která je s Honzou neodmyslitelně dlouhé roky spojená. Před více než půl rokem se však Honza rozhodl k razantní změně životního stylu. „V poslední době jsem se necítil ve svém těle dobře, chtěl jsem to změnit, být spokojený sám se sebou. A v neposlední řadě jsem se zamyslel i nad zdravotní stránkou,“ vysvětluje Honza, co ho ke změně životního stylu vedlo.

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo!

Kila šla plíživě nahoru i navzdory pravidelnému sportu

Honza je neuvěřitelně aktivní. Jsou týdny, ale i celé měsíce, kdy prakticky nesleze z divadelních prken, do toho natáčí a řeší další projekty. Po celý život sportoval, ale i přesto se jeho váha postupně zvedala. „Dlouho jsem hrál volejbal, jako malý jsem se věnoval karate. Ale za svůj život jsem vyzkoušel celou řadu sportů. Zaujal mě i tanec, kterému bych se rád věnoval i do budoucna, a věřím, že zase budu mít příležitost si brzy zatančit – rozhodně ne na vrcholové úrovni, ale alespoň rekreačně,“ říká Honza s tím, že aktuálně hlavně chodí, a to nejenom proto, že je pohyb součástí programu The 1:1 Diet. Potkat ho můžete třeba v pražské Stromovce: „Denně se snažím ujít na čerstvém vzduchu alespoň 10 tisíc kroků, procházky jsou nedílnou součástí mého dne.“

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo!

Svou váhu Honza však nikdy neřešil, při jeho sportovních aktivitách jej neomezovala, stejně tak ani v běžném nebo profesním životě. Nakonec ale dospěl k tomu, že by se chtěl cítit trochu lépe a pomoci i svému zdraví, takže se rozhodl pro hubnutí, a to pod dozorem odborníků, a vyhledal Hanu Ondrušovou, výživovou poradkyni programu The 1:1 Diet. „Na první návštěvu vzpomínám s úsměvem. Byl jsem trochu nervózní, ale nervozita rychle opadla po tom, co jsem poznal svou výživovou poradkyni Hanu Ondrušovou. Myslím, že jsme si navzájem perfektně sedli a její profesionální přístup je skvělý,“ vzpomíná Honza na první návštěvu v poradně, která rozhodně nebyla poslední: „Za normální situace by naše spolupráce probíhala standardně tak, že jednou za 10 dní dorazím za Hankou do poradny, kde bychom probrali všechny pokroky a změny. Bohužel, kvůli tomu, co se kolem děje, aktuálně jen vyzvedávám jídla, takže ty klasické kontroly, které mě udržují v bdělém stavu a dávají mi určitý monitorovaný přehled o průběhu hubnutí, aktuálně musíme vynechat. I tak se to ale dá všechno zvládnout.“

Jan Řezníček z Ulice se mění před očima, od září shodil už 40 kilo!

„S hubnutím nekončím, pojedu, dokud to půjde!“

O tom, že všechno s nadhledem Honza zvládá, svědčí i úbytek váhy přes 40 kilogramů. „Na začátku jsem přemýšlel nad tím, kolik bych chtěl shodit, ale nějak jsem si sám pro sebe řekl, že pojedu, dokud to půjde. Upřímně jsem nečekal, že těch 40 kg dám dolů takhle rychle. Teď mám v hlavě myšlenku, že bych dal padesát a dost. Ale těžko říct, jak to nakonec dopadne,“ nechce Honza zatím předvídat a vysvětluje, jak jeho hubnutí právě jde.

„Jídelníček mám nastavený tak, že jím 5krát denně. Tři běžná jídla doplňuji dvěma produkty od programu The 1:1 Diet. Navíc mám seznam potravin i s gramáží a výživovými hodnotami, takže mám dokonalý přehled o tom, co můžu jíst, a nestane se, že šlápnu vedle,“ říká a dodává, že ho samotného překvapuje, že vše drží pečlivě celou dobu a k žádným větším zaváháním na jeho cestě nedošlo: „V normálním režimu bych si asi musel odříkat mnohem víc, ale tato „uzavřená“ doba mi celkem pomohla – člověk se tolik nepotká s lidmi, takže se tolik nedostane ke společným večeřím nebo alkoholu.“

Víra, že se zase život vrátí do starých kolejí

Jan Řezníček se věnuje naplno nejen hubnutí, ale také své herecké profesi, která ho nesmírně naplňuje. „Aktuálně žádné nové role neplánuji, věřím, že se zase vrátím k těm původním. Snad brzy zase budeme hrát v divadle, v mém případě v divadlech. Takže se těším na své staré role i na to, až zase uvidím diváky v publiku,“ uzavírá Honza.

www.one2onediet.cz

  • Nejčtenější

Vdechněte své terase nový život

Komerční sdělení V letních měsících se život z domu přesouvá na terasu. Na dřevěných terasách trávíme v létě většinu volných chvil,...

Plánujete letní výlety? DinoPark je plný zábavy!

Komerční sdělení Zábavní parky plné dinosaurů najdete v Plzni, Praze, Liberci, Vyškově a nedaleko Ostravy. Každý je jiný, ale který je...

Sází celá rodina. Výherce auta z Tutovky o vyhraný vůz málem přišel

Komerční sdělení Tutovku spolu stírají party kamarádů i rodiny a kratochvíle vsadit si a společně se těšit na výhru se dědí i z generace...

Zbavte se skrytých žroutů energie a nevyhazujte peníze

Komerční sdělení Máte doma starou chladničku? Pak nejspíš vyhazujete peníze oknem. Není čas ji vyměnit za novou, moderní a úspornější?...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na Vysočině vyroste Lidl Les

Komerční sdělení Projekt Lidl Les skloubí výsadbu nového lesa s podporou domácích výrobců. Lidl totiž přispěje 1 Kč z nákupu vybraných...

Cesta do Chorvatska 2022: Jak projet rozkopané Slovinsko a tankovat v Maďarsku

Premium Dobrá zpráva pro dovolenkáře mířící autem na Jadran. Cesta byla letos hladká, na nejrychlejší trase přes Vídeň, Graz...

Zbraně, které zaskočily Putina: „Muskovo“ bombardování

Premium Už druhý den po nočním překročení hranic měli triumfálně projíždět centrem Kyjeva, po čtyřech měsících místo toho vězí...

Jet sto třicet, nebo zpomalit? Na dálnici můžete uspořit litry paliva

Premium Ceny paliv opět atakují rekordy. Také si všímáte, o kolik víc řidičů jezdí poslední měsíce „na spotřebu“? Vyzkoušeli...

  • Další z rubriky

Botulotoxin proti pocení: Vyzrajte na nadměrný pot

Komerční sdělení Zůstávají na vašem oblíbeném oblečení nevypratelné fleky od antiperspirantů? Bojíte se zvednout ruku, aby nikdo neviděl...

Značka Pampers vybavuje plenky kapsou proti kakamitě a pomáhá miminkům

Komerční sdělení Každá zkušená maminka i tatínek by mohli hodiny vyprávět o tom, kolik „kakamit“ se svým miminkem už zažili. Plenka...

Pohodlí i blízkost. Francouzské povlečení vás svede dohromady

Komerční sdělení Usínáte s vaším milovaným protějškem každý zachumlaný pod vlastní dekou? Je na čase se přitulit! A navíc – jarní detox...

Na krásném, modrém Jadranu

Komerční sdělení Po dlouhé cestě vnitrozemím se blížíte k pobřeží. Ještě ne… Ještě ne… Už! Mezi bílými skalami se až k obzoru otevřel...

Ani závěť už není zárukou hladkého dědictví. Nejvyšší soud změnil pravidla

Premium Nedávný rozsudek Nejvyššího soudu změnil zažitá pravidla prokazování platnosti závětí, které nejsou sepsány notářem....

Pavla Tomicová výrazně zhubla a s kolegy oslavila šedesátiny

Pavla Tomicová měla s Dášou Zázvůrkovou v květnu nehodu, když do kolegyniny Vespy před Národním divadlem nabouralo...

Herec a režisér Vojtěch Kotek se oženil. S partnerkou chodili více než rok

Herec Vojtěch Kotek (34) se ve čtvrtek oženil. Podle webu Expres.cz si vzal přítelkyni Radanu, se kterou chodí více než...

Ruská ekonomika se hroutí, už není pochyb, ukazují nová statistická data

Ekonomika v Rusku se postupně hroutí, píše americký týdeník Newsweek. Průmyslová výroba se propadla hned v několika...

Pár dělí třiadvacet let, lidé ženu zaměňují s partnerovou matkou

Osmačtyřicetiletá Rachel Allenová z Texasu zažívá lásku jako z románu. Žije s o 23 let mladším partnerem a soužití si...