Po porodu se život obrátí vzhůru nohama. Dny se plní péčí o miminko, noci se mění v nepředvídatelný režim a změněná hormonální hladina dává maminkám stále zabrat. Ačkoliv není antikoncepce to první, na co ženy v této intenzivní životní fázi myslí, je její výběr velmi důležitý – ovulace a tím i možnost početí může být obnovena už několik týdnů po porodu. Proto je vhodné už od začátku zvážit šetrný způsob, který ochrání nejen před neplánovaným těhotenstvím, ale zároveň bude respektovat nové potřeby těla čerstvé maminky.
Jak skloubit antikoncepci s kojením
Jedním z hlavních hledisek při výběru antikoncepce po porodu je její vliv na mateřské mléko. Kojení je nejen zdrojem výživy pro dítě, ale i hlubokým poutem mezi maminkou a jejím miminkem. Mnoho hormonálních metod obsahuje estrogeny, které mohou ovlivnit produkci mléka, a proto nejsou v tomto období ideální volbou. Existují však možnosti, které jsou bezpečné a zároveň účinné, přičemž respektují přirozené procesy ženského těla.
Pro mnoho žen je návrat k intimitě po porodu postupný. Tělo prošlo obrovskou změnou, a tak se objevují nejen fyzické, ale i psychické bariéry. Některé maminky mají po porodu snížené libido, jiné naopak cítí potřebu blízkosti a intimity ještě silněji. Každá žena je jiná, a právě proto je důležité, aby antikoncepce odpovídala jejím individuálním potřebám a tempu.
Jaké jsou šetrné možnosti ochrany po porodu
· Bariérové metody – tradiční cesta
Kondomy a pesary patří mezi tradiční a bezpečné metody poskytující okamžitou ochranu. Ze způsobu jejich použití je jasné, že nemohou ovlivnit produkci mléka, nevyžadují dlouhodobé plánování a nehrozí u nich jakékoliv změny v hormonální rovnováze. Výhodou je i jejich dostupnost a skutečnost, že jsou při správném použití velmi účinné. Naopak nevýhodou může být nabourání intimní chvilky aplikací.
· Lokální antikoncepce – diskrétní a šetrné řešení
Pro novopečené maminky, které hledají nehormonální a zároveň pohodlnou ochranu, může být ideální volbou antikoncepce v podobě vaginálních globulí nebo krému. Tyto přípravky působí přímo v místě aplikace, kde vytvářejí ochrannou bariéru a zabraňují spermiím dosáhnout vajíčka. Účinné látky v nich obsažené totiž narušují buněčnou membránu spermií, díky čemuž jsou znehybněny a ztrácejí schopnost oplodnit vajíčko. Po jejich užití se tak v pochvě vytvoří prostředí, které zabraňuje proniknutí spermií do děložního hrdla. „Tento typ kontracepce významně pomáhá i s lubrikací, která je často u kojících žen nedostatečná,“ doplňuje MUDr. Markéta Matoušová působící mimo jiné na Gynekologicko-porodnickém oddělení v Benešovské nemocnici.
Lokální antikoncepce se snadno používá, stačí ji aplikovat krátce před stykem, má okamžitý účinek a nezatěžuje organismus žádnými hormony. Díky tomu je skvělou volbou pro ženy, které se chtějí cítit chráněné, aniž by musely řešit obavy z nežádoucích účinků. Je to řešení, které umožňuje ženě zůstat v souladu se svým tělem a přirozeným cyklem. „Je však důležité dbát na správné užívání. V případě, kdy jsou dodrženy všechny pokyny, se dá účinek srovnat s hormonální antikoncepcí,“ upozorňuje doktorka Matoušová.
· Nitroděložní tělísko – dlouhodobé řešení
Další možností je nitroděložní tělísko, které existuje v hormonální i nehormonální variantě. Nehormonální tělísko na bázi mědi je bezpečné při kojení a poskytuje ochranu na několik let. Pro ženy, které si přejí spolehlivou antikoncepci bez každodenního užívání, může být vhodným řešením. Je však třeba počítat s tím, že zavedení může být nepříjemné a některé ženy mohou mít silnější menstruaci.
„Hormonální tělíska obsahují pouze malé množství hormonů, které se do těla významně nevstřebávají, působí lokálně v děloze a tím mohou významně snížit menstruační krvácení, které často po porodech bývá silnější. Na druhou stranu může být neatraktivní cena, která je vyšší a v některých případech se stává, že u pacientek nastanou potíže,“ vysvětluje MUDr. Markéta Matoušová.
Každá žena si zaslouží ochranu, která jí vyhovuje
Po porodu si tělo zaslouží jemnou a ohleduplnou péči. Ať už žena plánuje další těhotenství brzy, nebo si chce dát pauzu, důležité je najít takovou metodu, která bude respektovat její potřeby. Lokální antikoncepce se ukazuje jako skvělá volba pro ženy, které hledají přirozenost, šetrnost a kontrolu nad svým tělem.
Stejně jako se každé miminko vyvíjí vlastním tempem, i maminky procházejí svou cestou individuálně. Některé se po porodu rychle vracejí do běžného rytmu, jiné potřebují více času. Ať už se rozhodnete jakkoliv, klíčové je cítit se dobře a vědět, že existují bezpečné možnosti, které vám mohou pomoci plánovat budoucnost podle vlastních pravidel. Důležité je najít takovou cestu, která bude vyhovovat právě vám – protože klidná a spokojená maminka znamená i šťastné miminko.
