Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00
Máte sedavé zaměstnání? Osm hodin denně tak prosedíte na té samé židli a pak ještě sedíte doma u televize. Brzy vás začnou bolet záda i krk a zvyšuje se riziko vzniku nejrůznějších onemocnění. Zdravé sezení začíná u výběru správné kancelářské židle.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle | foto: Activa, spol. s.r.o.

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

V dnešní době trávíme mnoho času vsedě, většina z nás i více než 10 hodin denně. Nejprve v práci, pak v autě a večer ještě doma u počítače nebo televize. Přitom ale naše tělo není pro každodenní hrbení se na židli přizpůsobené a podle statistik má téměř 90 % naší populace potíže s páteří a více než tři čtvrtiny osob si stěžují na celkovou zrakovou a tělesnou únavu.

Nesprávné sezení může také způsobovat bolesti hlavy a krku, nebo i špatné dýchání a problémy se zažíváním a poruchy prokrvení dolních končetin. Často opakovanými stejnými pohyby namáháte i paže a ruce, postiženy bývají zejména šlachy a šlachová pouzdra v oblasti loktů a zápěstí.

Češi stráví kvůli bolestem zad 70 hodin v pracovní neschopnosti

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Podle průzkumu, kterého se zúčastnilo téměř 15 tisíc lidí, hrozí lidem, kteří stráví více času sezením, úmrtí spíše než těm, kdo jsou aktivní. Podle statistik Češi ročně stráví 70 hodin kvůli bolestem zad v pracovní neschopnosti. Bolesti zad se dokonce vyskytují častěji než bolesti hlavy.

Přestože se sezení v práci bez výpovědi nevyhnete, i tak můžete pro zdravé sezení něco udělat. Alespoň jednou za půl hodiny vstaňte a jděte se projít, ještě lépe, když při tom uděláte několik protahovacích cviků. Změny pozic těla zvýší i vaši kreativitu a pracovní výkon.

Zdravé sezení můžete podpořit i nejrůznějšími pomůckami, jako jsou balony a podložky. Při dynamickém sezení totiž tělo bezděky namáháme, jako bychom cvičili.

Na kvalitě kancelářské židle se nevyplatí šetřit

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Také si pořiďte kvalitní kancelářskou židli. Tato investice se vám rozhodně vyplatí, na zdraví by se nemělo šetřit. Bude se vám sedět pohodlně a lépe se budete i cítit. Při výběru dbejte, aby byla židle otáčecí a měla nastavitelnou výšku sedáku, případně podpory pro páteř.

Kancelářské židle se synchronním mechanismem vám dopřejí dynamické sezení, zádové svalstvo tak bude bezděčně pracovat na udržení správné funkce vaší páteře.

Židli si ale nezapomeňte správně nastavit na svou postavu, a to od výšky sedáku přes opěrku až po područky.

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Kancelářské židle vám dodá společnost ACTIVA

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Investujte do zdraví výběrem správné kancelářské židle

Kvalitní kancelářské židle nabízí společnost ACTIVA, lídr na trhu kancelářských potřeb. V její nabídce najdete ucelenou nabídku kancelářských židlí a křesel značky Mayer CZ, které jsou ergonomicky tvarované a umožňují individuální nastavení. Vedle kvality zpracování se vyznačují také originálním a atraktivním vzhledem.

Společnost ACTIVA vedle židlí nabízí více než 8500 položek prémiových i ekonomických řad výrobků kancelářských potřeb, úklidových i hygienických prostředků, ochranných pomůcek, drogerie a občerstvení. To vše vám dodá již následující pracovní den až do vaší kanceláře.

Více informací o společnosti ACTIVA najdete na obchod.activa.cz.

Autor:

Nejčtenější

Třetina Generace Z nespoří

Třetina Generace Z nespoří

Mladí lidé si v převážné většině představují, že budou v penzi žít z úspor a investic. Zároveň ale třetina Generace Z...

Sledujte Australian Open na TV Tipsport živě a vsaďte si!

Sledujte Australian Open na TV Tipsport živě a vsaďte si!

Je tady první sportovní vrchol roku! V Melbourne probíhá 106. ročník Australian Open, který od začátku až po finále...

Hubnutí: malé změny přináší velké výsledky

Hubnutí: malé změny přináší velké výsledky

Zdravý životní styl patří v posledních letech mezi horká témata. Denně vycházejí články o tom, jaký výživový směr je...

Sedm důvodů, proč je dovolená na lodi zajímavější než v hotelu u moře

7 důvodů, proč je dovolená na lodi zajímavější než v hotelu u moře

Stále ještě váháte, je-li pro vás okružní plavba lodí to pravé? Pokud vyznáváte tradiční plážovou dovolenou na jednom...

Netrapte se zbytečně. Hojení vám výrazně urychlí ActiMaris

Netrapte se zbytečně. Hojení vám výrazně urychlí ActiMaris.

Trápí vás akné, afty, opary, řezné rány, bodnutí hmyzem, popáleniny, bércové vředy nebo puchýře? Vyzkoušejte švýcarský...

Další z rubriky

Výletní plavby lodí vyčarují spousty zážitků v každé fázi života

Výletní plavby lodí vyčarují spousty zážitků v každé fázi života

Myslíte si, že plavby lodí jsou jen pro seniory a mladí by se na nich unudili k smrti? Nebo snad máte pocit, že kromě...

Začít studovat můžete na VŠO i od letního semestru

Začít studovat můžete na VŠO i od letního semestru

Abyste se mohli přihlásit ke studiu vysoké školy, nemusíte čekat na začátek akademického roku. Jako jedna z mála...

Třetina Generace Z nespoří

Třetina Generace Z nespoří

Mladí lidé si v převážné většině představují, že budou v penzi žít z úspor a investic. Zároveň ale třetina Generace Z...

Najdete na iDNES.cz