Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ergonomická kancelář: zvyšuje výkony a snižuje náchylnost k nemocem

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00 – KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Příjemné pracovní prostředí a kvalitní pracovní pomůcky zvyšují efektivitu pracovníků a snižují jejich náchylnost k nemocem. Zejména lidé, kteří tráví sedavým povoláním několikátý rok, již dokonce vyžadují ergonomické pracovní pomůcky.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Ergonomická kancelář – zvyšuje výkony, snižuje náchylnost k nemocem | foto: Nanogen

V době rekordně nízké nezaměstnanosti je to pak právě i vybavení pracovního prostoru, čím se zaměstnavatelé snaží přilákat nové pracovníky.

Samozřejmě, ergonomické pracovní pomůcky nejsou „všelék“, i při jejich používání platí doporučení toho, že by si pracovníci v kanceláři měli dělat pravidelné přestávky na protažení, uvolnění očí apod. 

Nicméně, ergonomické pracovní pomůcky pomohou oddálit či úplně zamezit vzniku bolestí zad, krční páteře, rukou či nohou. S ohledem na fakt, že i ergonomické pomůcky lze dnes pořídit za velmi příznivé ceny, není důvod váhat s jejich koupí, pokud jimi kancelář není vybavena.

Níže jsme pro Vás připravili „checklist“ vlastností, které by měly splňovat pracovní nástroje typu: kancelářská židle a křesla, pracovní stůl, myš, klávesnice, monitor, plus jsme přidali i osvětlení kanceláře.

Checklist ergonomických pomůcek

Kancelářská židle

  • umožňuje polohování sedáku i opěráku
  • umožňuje pohodlné otáčení o 360°
  • disponuje bederní opěrkou
  • disponuje opěrkami pro ruce, a to o šířce min. 5 cm
  • při sezení nabízí dostatečný prostor mezi sedákem a koleny

Pracovní stůl

  • monitor se nachází přímo před vámi
  • monitor je od očí vzdálen nejméně na délku 1 paže
  • monitor má ochranu proti odrazům světla
  • myš a klávesnice jsou snadno dostupné
  • stůl umožňuje snadnou dostupnost často užívaných předmětů
  • stůl nabízí dostatek prostoru pro práci a často užívané předměty

Osvětlení

  • pracovní místo nabízí dostatek denního světla
  • umělé osvětlení má dostatečnou intenzitu a tón
  • umělé osvětlení má volitelnou intenzitu

Klávesnice, myš

  • jsou snadno uchopitelné
  • umožňují práci v neutrální poloze ruky
  • jsou ve stejné výšce
  • při práci s nimi, ruce nejsou opřeny o ostré hrany

Pracovní pomůcky by samozřejmě měly být co nejvíce přizpůsobitelné uživateli, který je využívá. Ideálně, pokud si sami pracovníci tyto pomůcky vyberou. Tím zvýšíte pravděpodobnost toho, že investice do nového vybavení se vyplatí, tj. vrátí se vám na zvýšeném pracovním výkonu či nižší nemocnosti.

Kromě pracovních pomůcek a správného osvětlení, zaměřte se také na teplotu v kanceláři, odstraňte zdraví škodlivé či pozornost rušící předměty. V případě, že jednu kancelář sdílí více lidí, či dokonce provozujete kancelář typu „open space“, připravte v prostorách místo určené pro volání, kde volající nebude své kolegy rušit hlasitým hovorem.

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Pět žhavých trendů automobilismu

Pět žhavých trendů automobilismu

Když se řekne „auto budoucnosti“, co vás napadne? Nejspíše elektromobilní samořídící Tesla, která vám cestou přečte...

Výběr školního batohu není věda, ale jen když víte, na co se zaměřit

Výběr školního batohu není věda - ale jen, když víte, na co se zaměřit

Prázdniny pomalu končí a blíží se další školní rok. Rodiče nejen prvňáčků by měli dobře rozmyslet, jaký batoh či...

Dřevními peletami se dá vytápět pohodlně i levně

Dřevními peletami se dá vytápět pohodlně i levně

Topení dřevním peletami v naší zemi už dávno není exotická záležitost. Několik desítek tisíc domů v ČR je tímto...

Péče o bazén ve velkém horku. Pouze chemie nestačí

Péče o bazén ve velkém horku: Pouze chemie nestačí

Teploty venku v podstatě každým dnem atakují třicítku, a tak se frekvence koupání ve vlastním bazénu rapidně zvýšila....

Přicházejí dny dopravy zdarma. Víme, kdy to vypukne

Přicházejí dny dopravy zdarma. Víme, kdy to vypukne

Nakupujte výhodně bez poštovného. Online porovnávač Herueka se rozhodl podpořit online nákupy i během aktuální sezóny a...

Další z rubriky

Do prázdninové selanky v Česku vtrhnul masakr…

Do prázdninové selanky v Česku vtrhnul masakr…

Polovina léta je za námi, ale ta druhá na nás ještě čeká. Ale pozor, řítí se na nás masakr cen. Rázně do nich řízla...

Zámek Ruegers v Rakousku ožije minulostí

Zámek Ruegers v Rakousku ožije minulostí

První srpnový víkend se příznivci historie, skvělé zábavy, ale i napětí můžou těšit na premiérový 1. ročník...

Průlom v pohledu na alternativní medicínu

Předání petice na podporu biotroniky do a Senátu Parlamentu České republiky.

Informace o předání petice na podporu biotroniky do Poslanecké sněmovny a Senátu Parlamentu ČR s počtem petentů přes 40...

Najdete na iDNES.cz