Obecně se dá říct, že teplota vnitřních prostor by se měla pohybovat okolo 20 °C. Zdá se vám to málo? Tak si představte, že ještě před padesáti lety bylo podle ekologické organizace Veronica v anglických domácnostech běžné mít během zimy doma jen 14 °C. Dřív jsme zkrátka žili ve větším chladu. Teplo tehdy sloužilo hlavně k vaření. Lidé se běžně zahřívali tlustým oblečením a v noci pořádnou peřinou.
Dneska jsme mnohem zhýčkanější. Britské ministerstvo zdravotnictví v roce 2014 přišlo s analýzou, podle které se lidé doma cítí nejlépe při teplotě mezi 18–20 °C. Když se ale dostatečně obléknou, není problém ani 16 °C. V každém případě platí, že správným topením můžete hodně ušetřit.
V obýváku tepleji, v ložnici chladno
Teplotu je dobré nastavit v každé místnosti individuálně. V obývacím pokoji nebo v koupelně si klidně dopřejte větší teplo. Je ale asi zbytečné příliš vytápět obslužné prostory domu, jako je chodba nebo předsíň. Jaké teploty by vám v domě měly stačit?
- Obývací pokoj: 20–21 °C
- Ložnice: 16–18 °C
- Kuchyně: 18 °C
- Chodba, schodiště: 10–15 °C
- Koupelna: 24 °C
Chytré ovládání topení šetří energie
Kromě dodržování optimálních pokojových teplot je dobré myslet na snižování teploty v době, kdy nejste doma. Pokud máte doma chytré ovládání vytápění, můžete si teplotu zvýšit na dálku a přijít do příjemně vyhřátého domova. Topení ale nevypínejte úplně. Vychladly by vám totiž stěny a okenní rámy a zima by se vám doma držela déle.
Nepřetápějte. Je to nezdravé a stojí vás peníze
Spousta rodin má tendenci domácnost přetápět až na 25 °C. Když ale dlouhodobě pobýváte v takto přetopených místnostech, snižujete adaptabilitu svého organismu na chlad. To má pak negativní účinky na lidské zdraví – člověk bývá častěji nemocný.
Zbytečné přetápění vás také stojí peníze. Právě náklady na vytápění jsou největší položkou, kterou běžná domácnost v souvislosti s energiemi ročně platí. Obvykle se uvádí, že snížením teploty o jeden stupeň snížíte energetické nároky vaší domácnosti zhruba o 6 %.
Při v Česku běžných nákladech na vytápění 60 000 ročně, může tato změna ušetřit 3 600 Kč. Pokud navíc přestanete vytápět ložnici, budete nejen lépe spát, ale váš účet za vytápění bude o několik tisícikorun ročně menší. Snížíte totiž svou spotřebu energie na vytápění třeba o 10 % a více.
