Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chraňte své oči, dodržujte zdravý životní styl

Komerční sdělení   11:00aktualizováno  11:00 – KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Zrak ohrožuje kromě úrazů také kouření, alkohol, obezita, vysoký krevní tlak a sluneční záření. Pravidelná péče může pomoci snížit rizika závažných onemocnění.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Oční tkáň a oční buňky potřebují ke své funkci kromě obou karotenoidů také vitaminy A, C, E a minerály selen a zinek.

Oční tkáň a oční buňky potřebují ke své funkci kromě obou karotenoidů také vitaminy A, C, E a minerály selen a zinek. | foto: Profimedia.cz

Oči potřebují chránit od dětství. Od středního věku se však zvyšují rizika některých onemocnění, na něž je potřeba brát zřetel. Například věkem podmíněné makulární degenerace, což je onemocnění, u něhož dochází k odumírání smyslových buněk sítnice a postupné ztrátě ostrého vidění. Nemocní lidé nemohou číst, sledovat televizi, řídit auto.

Pro ostré a barevné vidění je klíčová žlutá skvrna na sítnici. Před nežádoucími vlivy ji ochraňují dva pigmenty: lutein a zeaxantin. Tyto karotenoidy pohlcují modré světlo, spektrum škodlivých paprsků obsažených ve slunečním světle, a neutralizují volné radikály, jež působením slunečního záření vznikají. Fungují tedy jako jakési "vnitřní sluneční brýle".

Pravidelná péče

Pokud se naruší tento přirozený obranný mechanismus, ať už vinou celoživotního nezdravého životního stylu nebo i dědičných faktorů, dojde k poškození buněk sítnice a následně k rozvoji věkem podmíněné makulární degenerace.

Speciální výživa pro oči

Chceme-li se o oči skutečně správně starat, je potřeba věnovat zvláštní pozornost výživě a vyhledávat potraviny, kde se lutein a zeaxantin jako přirozené barvivo vyskytují. Optimální jsou třeba papriky, borůvky, tropické ovoce nebo listová zelenina.

Speciální výživa pro oči

Oční tkáň a oční buňky potřebují ke své funkci kromě obou karotenoidů také vitaminy A, C, E a minerály selen a zinek.Od určitého věku lékaři také doporučují užívat doplňky stravy, které všechny potřebné látky obsahují v optimálním množství.

Volně dostupným preparátem je například Ocuvite® LUTEIN forte. Díky struktuře tablet s postupným uvolňováním látek stačí tento doplněk stravy užívat pouze jednou denně. Více je možné dozvědět se na www.ocuvite.cz.

Ocuvite Lutein forte

základem prevence je dodržování zdravého životního stylu

Rozhovor s MUDr. Petrou Matějkovou – oční lékařkou z TOP ESTETIC, centra oční a estetické medicíny

Jak je možné snížit riziko vzniku věkem podmíněné makulární degenerace?
Základem prevence VPMD je dodržování zdravého životního stylu a vyloučení největších rizikových faktorů, jimiž jsou nadváha, kouření, vysoký krevní tlak a působení UV záření. Velmi důležitá je rovněž dostatečně pestrá strava bohatá na karotenoidy a vitaminy, které mají ochranný vliv na sítnici. Pro sítnici jsou dále důležité tzv. nenasycené mastné kyseliny, které se nacházejí v mořských rybách, případně v přípravcích s rybím tukem.

Jaká by měla být denní spotřeba luteinu a zeaxantinu?
Doporučovaná denní dávka luteinu je 6,0 mg, což odpovídá zhruba 100 g špenátu, zeaxantinu pak 0,5 mg. Kvalitní doplňky stravy mají tu výhodu, že jsou očím šité na míru, a tak obsahují nejen dostatečnou denní dávku obou těchto látek, ale i důležité vitaminy E a C, selen a zinek, a některé i nenasycené mastné kyseliny.

Kdy je vhodné začít s užíváním doplňků stravy?
Doplňky stravy určitě doporučuji užívat v případě, když trpíte nadváhou, vysokým krevním tlakem, kouříte, ve vaší rodině se vyskytla makulární degenerace nebo vám již lékař poškození sítnice diagnostikoval. S výběrem kvalitního preparátu a s jeho dávkováním jistě nejlépe poradí váš oční lékař.

Autor:

Nejčtenější

Pět žhavých trendů automobilismu

Pět žhavých trendů automobilismu

Když se řekne „auto budoucnosti“, co vás napadne? Nejspíše elektromobilní samořídící Tesla, která vám cestou přečte...

Výběr školního batohu není věda, ale jen když víte, na co se zaměřit

Výběr školního batohu není věda - ale jen, když víte, na co se zaměřit

Prázdniny pomalu končí a blíží se další školní rok. Rodiče nejen prvňáčků by měli dobře rozmyslet, jaký batoh či...

Dřevními peletami se dá vytápět pohodlně i levně

Dřevními peletami se dá vytápět pohodlně i levně

Topení dřevním peletami v naší zemi už dávno není exotická záležitost. Několik desítek tisíc domů v ČR je tímto...

Péče o bazén ve velkém horku. Pouze chemie nestačí

Péče o bazén ve velkém horku: Pouze chemie nestačí

Teploty venku v podstatě každým dnem atakují třicítku, a tak se frekvence koupání ve vlastním bazénu rapidně zvýšila....

Přicházejí dny dopravy zdarma. Víme, kdy to vypukne

Přicházejí dny dopravy zdarma. Víme, kdy to vypukne

Nakupujte výhodně bez poštovného. Online porovnávač Herueka se rozhodl podpořit online nákupy i během aktuální sezóny a...

Další z rubriky

Výpomoc na mateřské: v roce 2018 to není chůva, ale půjčka

Výpomoc na mateřské: V roce 2018 to není chůva, ale půjčka

Chůva, slečna na hlídaní, au pair - to už dávno nejsou synonyma pomoci mamince s péčí o dítě. Stále častěji jsou to...

Výběr školního batohu není věda, ale jen když víte, na co se zaměřit

Výběr školního batohu není věda - ale jen, když víte, na co se zaměřit

Prázdniny pomalu končí a blíží se další školní rok. Rodiče nejen prvňáčků by měli dobře rozmyslet, jaký batoh či...

Nový život bez kil navíc

Ke konci programu Cambridge Weight Plan se účastnice sešly při focení s...

Přihlásily se do výzvy s programem Cambridge Weight Plan a začaly nový život. Tři odvážné ženy díky podpoře výživových...

Najdete na iDNES.cz