Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Trápí vás rýma či kašel? Deset rad, jak na nachlazení

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00
Také vás v tomto nepříznivém období zlobí rýma a kašel? Zeptali jsme se paní doktorky Petry Bruthansové z Kliniky ORL a chirurgie hlavy a krku 1. LF UK a FN v Motole na jejích osvědčených deset rad, jak na nachlazení.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení | foto: Bioparox / SERVIER s.r.o.

S nachlazením se během zimních a jarních měsíců potýká většina z nás. Velké výkyvy teplot a rozmary počasí rozvoji nachlazení či virózy napomáhají, stejně tak jako pobyt v uzavřených kolektivech, kde se infekce snadno šíří.

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Z projevů viróz a nachlazení jsou nejčastější bolest v krku, rýma a ucpaný nos. Nezřídka se přidává mírně zvýšená teplota, mohou být i bolesti svalů a kloubů. Onemocnění zpravidla netrvá déle než týden.

A jak se vypořádat s nachlazením a virózami? Zde je deset rad, které vám uleví od příznaků nachlazení. Mějte však na paměti, že léčená rýma trvá týden a neléčená sedm dní. Pokud se ale příznaky zhoršují nebo nedochází ke zlepšení po 2-3 dnech probíhajícího onemocnění, měli byste zvážit návštěvu lékaře.

Deset rad jak na nachlazení přímo od specializované doktorky

  1. Pijte hodně tekutin. Horké nápoje a tekutiny (ne však kofeinové nápoje a silný černý čaj) dodají potřebné tekutiny, zejména má-li nemocný zvýšenou teplotu a potí se. Vhodné jsou bylinkové čaje pro nachlazení, jež pomohou odkašlávat i uvolnit ucpaný nos. Některé obsahují i vitamin C, který posiluje imunitní systém.
  2. Při bolesti v krku kloktejte heřmánkový nebo šalvějový čaj, vhodný je i vlažný roztok kuchyňské soli. Výplachy dutiny ústní a kloktání oplachují sliznice a navíc mají i mírný dezinfekční účinek.
  3. Jezte hodně ovoce a zeleniny, které mimo jiné obsahují i vitamin C, který působí mírně imunostimulačně.
  4. Kupte si nosní kapky. Pomohou zmírnit příznaky rýmy, uleví od ucpaného nosu a navíc snižují riziko rozvinutí středoušního zánětu. Nikdy je však neužívejte déle než týden.
  5. Dejte si horkou koupel. Můžete přidat i aromatické oleje, jejichž inhalace uleví při ucpaném nosu. Preventivně naopak pomáhá dlouhodobé otužování.
  6. Při bolesti v krku pomohou antiseptické pastilky a spreje, můžete použít i lokální antibiotikum Bioparox, který v případě viróz snižuje riziko rozvoje bakteriální superinfekce. Navíc působí i proti rýmě a otoku sliznic, a tak uleví od příznaků zánětu.
  7. Priesnitzův obklad na krk uleví od bolesti.
  8. Vyležte se. Pokud můžete, zůstaňte několik dní doma. Odpočinek, spánek a potní kúry urychlí uzdravení.
  9. Od ucpaného nosu uleví ponoření nohou a předloktí do horké vody.
  10. Od celkových příznaků uleví volně prodejné léky proti bolesti a teplotě jako Paralen, Ibalgin a další. Jejich užívání vždy konzultujte s lékárníkem nebo vaším lékařem.

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Autor:

Nejčtenější

Lákají vás letní výprodeje? V obměně šatníku vám pomůže Ferratum Bank
Lákají vás letní výprodeje? V obměně šatníku vám pomůže Ferratum Bank

Také nemáte na horké letní dny co na sebe? Nebo se chystáte na letní výprodeje, při kterých nakoupíte věci na zimu za hubičku? Je čas na obměnu šatníku!...  celý článek

Vyrážíte letos do Chorvatska? Víme, kde ušetřit
Vyrážíte letos do Chorvatska? Víme, kde ušetřit

Přestože my Češi už máme Chorvatsko proježděné křížem krážem, stále je zde co objevovat. A i když je pro nás tato destinace cenově velmi dostupná, i tak můžeme...  celý článek

Mám řidičák, ale bojím se řídit. Co s tím?
Mám řidičák, ale bojím se řídit. Co s tím?

Máme pro vás tip, jak si navrátit sebevědomí v dopravním provozu. Pokud patříte mezi řidiče, kteří dlouho neřídili a chtějí se bezpečně vrátit za volant,...  celý článek

Garážová vrata od firmy TRIDO uspokojí i náročné zákazníky.
Garážová vrata od firmy TRIDO uspokojí i náročné zákazníky

Když se řekne garáž, většina z nás si představí neútulný prostor plný příslušenství k autu nebo jiných předmětů, které se používají v domácnosti, kolem domu či...  celý článek

Konsolidace půjček je u lidí stále vyhledávanější .
Konsolidace půjček je u lidí stále vyhledávanější

Platíte každý měsíc leasing na automobil, hypotéku, půjčku na rekonstrukci a další drobné půjčky? Přestáváte mít přehled o tom, kdy máte kterou půjčku...  celý článek

Další z rubriky

Letní scéna Harfa láká na kulturní léto plné zábavy.
Letní scéna Harfa láká na kulturní léto plné zábavy

Od 10. července do 3. září 2017 pro vás Letní scéna Harfa připravila celkem 37 představení, ve kterých se můžete těšit na celou řadu oblíbených českých herců....  celý článek

Akné trápí i v dospělosti. Jak ji léčit?
Akné trápí i v dospělosti. Jak ji léčit?

Akné u dospívajících je odlišná od akné u dospělých. Pro dospívající je charakteristický výskyt akné v horních partiích obličeje, u dospělých v dolních a na...  celý článek

Máme pro vás 3 nejefektivnější metody omlazení pleti bez skalpelu.
Máme pro vás 3 nejefektivnější metody omlazení pleti bez skalpelu

Již mnoho let neplatí, že pokud chceme vypadat o pár let mladší a minimalizovat své vrásky, je jediným možným krokem plastická operace za desetitisíce korun....  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejsem přirozená blondýna a nestydím se za to
Nejsem přirozená blondýna a nestydím se za to

Blonďaté vlasy symbolizují jemný ženský půvab a smyslnost zároveň. Pokud nejste blondýna od přírody, i tak můžete získat plavý odstín vlasů. Jen na to jděte spr... celý článek

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.