Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Trápí vás rýma či kašel? Deset rad, jak na nachlazení

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00
Také vás v tomto nepříznivém období zlobí rýma a kašel? Zeptali jsme se paní doktorky Petry Bruthansové z Kliniky ORL a chirurgie hlavy a krku 1. LF UK a FN v Motole na jejích osvědčených deset rad, jak na nachlazení.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení | foto: Bioparox / SERVIER s.r.o.

S nachlazením se během zimních a jarních měsíců potýká většina z nás. Velké výkyvy teplot a rozmary počasí rozvoji nachlazení či virózy napomáhají, stejně tak jako pobyt v uzavřených kolektivech, kde se infekce snadno šíří.

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Z projevů viróz a nachlazení jsou nejčastější bolest v krku, rýma a ucpaný nos. Nezřídka se přidává mírně zvýšená teplota, mohou být i bolesti svalů a kloubů. Onemocnění zpravidla netrvá déle než týden.

A jak se vypořádat s nachlazením a virózami? Zde je deset rad, které vám uleví od příznaků nachlazení. Mějte však na paměti, že léčená rýma trvá týden a neléčená sedm dní. Pokud se ale příznaky zhoršují nebo nedochází ke zlepšení po 2-3 dnech probíhajícího onemocnění, měli byste zvážit návštěvu lékaře.

Deset rad jak na nachlazení přímo od specializované doktorky

  1. Pijte hodně tekutin. Horké nápoje a tekutiny (ne však kofeinové nápoje a silný černý čaj) dodají potřebné tekutiny, zejména má-li nemocný zvýšenou teplotu a potí se. Vhodné jsou bylinkové čaje pro nachlazení, jež pomohou odkašlávat i uvolnit ucpaný nos. Některé obsahují i vitamin C, který posiluje imunitní systém.
  2. Při bolesti v krku kloktejte heřmánkový nebo šalvějový čaj, vhodný je i vlažný roztok kuchyňské soli. Výplachy dutiny ústní a kloktání oplachují sliznice a navíc mají i mírný dezinfekční účinek.
  3. Jezte hodně ovoce a zeleniny, které mimo jiné obsahují i vitamin C, který působí mírně imunostimulačně.
  4. Kupte si nosní kapky. Pomohou zmírnit příznaky rýmy, uleví od ucpaného nosu a navíc snižují riziko rozvinutí středoušního zánětu. Nikdy je však neužívejte déle než týden.
  5. Dejte si horkou koupel. Můžete přidat i aromatické oleje, jejichž inhalace uleví při ucpaném nosu. Preventivně naopak pomáhá dlouhodobé otužování.
  6. Při bolesti v krku pomohou antiseptické pastilky a spreje, můžete použít i lokální antibiotikum Bioparox, který v případě viróz snižuje riziko rozvoje bakteriální superinfekce. Navíc působí i proti rýmě a otoku sliznic, a tak uleví od příznaků zánětu.
  7. Priesnitzův obklad na krk uleví od bolesti.
  8. Vyležte se. Pokud můžete, zůstaňte několik dní doma. Odpočinek, spánek a potní kúry urychlí uzdravení.
  9. Od ucpaného nosu uleví ponoření nohou a předloktí do horké vody.
  10. Od celkových příznaků uleví volně prodejné léky proti bolesti a teplotě jako Paralen, Ibalgin a další. Jejich užívání vždy konzultujte s lékárníkem nebo vaším lékařem.

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Trápí vás rýma či kašel? 10 rad jak na nachlazení

Autor:

Nejčtenější

Nový vůz bez starostí i úspor? S operativním leasingem ANO
Nový vůz bez starostí i úspor? S operativním leasingem ANO

Časy se mění a pohled Čechů na vozy také. Čím dál více z nás vnímá auto jako spotřební věc, kterou nepotřebujeme vlastnit. Mnohem důležitější je spolehlivost a...  celý článek

Antal Business Centre nové kancelářské prostory na Praze 4 – Pankrác
Antal Business Centre - nové kancelářské prostory na Praze 4, Pankrác

Pár kroků od budoucí stanice metra D – Olbrachtova vznikly nové administrativní prostory. Nabízeny jsou k prodeji i pronájmu, velikostně již od 105 m2, takže...  celý článek

Život jak z Ladova obrázku. Pavel Šich si splnil sen.
Život jak z Ladova obrázku. Pavel Šich si splnil sen

Přišel z Prahy, neměl peníze a musel se ve všem spolehnout jen sám na sebe. Pavel Šich přesto vybudoval jeden z nejúspěšnějších statků ve středních Čechách....  celý článek

Máme pro vás 35 výletních tipů na letní dovolenou
Máme pro vás 35 výletních tipů na letní dovolenou

Počet Čechů, kteří cestují raději autem než letadlem, rok od roku roste. Za loňský rok jich byla již více než polovina. Je jedno, zda vyrazíte jen na krátký...  celý článek

Cukrovku lze vyléčit. Ale zatím jen chirurgicky.
Cukrovku lze vyléčit. Ale zatím jen chirurgicky

Nadpis možná působí trochu absurdně, ale musíme se smířit se zjištěním, že léky cukrovku léčí, zatímco operace ji může vyléčit. Toto zjištění je jedním z...  celý článek

Další z rubriky

Zásilkový prodej má v Čechách tradici. První katalogový obchod slaví 50 let
Zásilkový prodej má tradici. První katalogový obchod slaví 50 let

Od zboží pro domácnost, přes dřevěné chaty, hudební nástroje až po nedostatkové zboží, kterým byla socialistická „céčka“, se zásilkový prodej vyvíjí...  celý článek

Nedaří se vám trefit sloupeček se 6 čísly? Tak vyzkoušejte jiné číselné loterie.
Nedaří se vám trefit sloupeček se šesti čísly? Zkuste jinou loterii

Statistiky říkají, že vyhrát jackpot v tradiční číselné loterii není snadné. Existují ale i jiné loterie, kde si šanci na výhru můžete snadno zvýšit.  celý článek

Život jak z Ladova obrázku. Pavel Šich si splnil sen.
Život jak z Ladova obrázku. Pavel Šich si splnil sen

Přišel z Prahy, neměl peníze a musel se ve všem spolehnout jen sám na sebe. Pavel Šich přesto vybudoval jeden z nejúspěšnějších statků ve středních Čechách....  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nebuďte jak leopard! Jak nemít skvrny se samoopalovákem?
Nebuďte jak leopard! Jak nemít skvrny se samoopalovákem?

Místo opálené pokožky vám zůstaly jen tmavé fleky? Se samoopalovacím přípravkem se to musí umět. Abyste neměla skvrny jako leopard, potřebujete peeling, citrón ... celý článek

Domácí malinový sirup
Domácí malinový sirup

Vyrobte si vlastní sirup bez éček a konzervantů.

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.