Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Máte problémy s koncentrací? Pravděpodobně za to může špatná židle

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00
Těžko se soustředíte na jednu věc delší dobu. Máte tendenci přeskakovat mezi úkoly nebo řešíte víc věcí najednou. Nejste tak produktivní a kreativní jako dříve. Je to váš případ? Co s tím?

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Máte problémy s koncentrací? Pravděpodobně za to může špatná židle. | foto: Mias OC spol. s r.o.

Část z nás to jistě zná, nejvíce produktivní jsou první hodiny v práci. Následně to jde strmě dolů. Oběd, menší procházka na cestě z podniku či jídelny a opakuje se ranní scénář. Proč nevydržíme být stejně produktivní po celý pracovní den? Odpověď je snadná. Pohyb.

Člověk potřebuje být čerstvý a odpočatý pro podání optimálního výkonu. Ta část z nás, která pracuje hlavou, má jistě svůj vlastní kancelářský stůl, kontejner a židli. Hlavní pozornost by se měla soustředit právě na židli. Jenom v práci strávíme sezením 8 hodin. Připočítáme-li k tomu cestu domů autem, autobusem nebo metrem a čas, který strávíme doma u stolu či na pohovce. Vychází nám zhruba 13 hodin denně, které prosedíme. To je delší doba než kterou věnujeme spánku. Poloha, při které trávíme většinu času má bezesporu velký vliv na naši koncentraci, náladu ale i na naše celkové zdraví.

Mias OC

Mias OC spol. s r.o. je český výrobce kancelářského nábytku. Jednou z nejdůležitějších hodnot této společnosti je vytvářet životní a pracovní prostředí pro lidi s velkým důrazem na ergonomii. „Lidské zdraví by mělo stát v popředí všeho. Proto jsme uzavřeli smlouvu s německo-švýcarskou skupinou výrobců kancelářského sezení Dauphin HumanDesign® Group a stali jsme se jejím výhradním dodavatelem v České republice. Dauphin provádí vlastní výzkum ergonomie při sezení a spolupracuje se špičkovými designery. Díky našemu partnerství můžeme nabídnout českému zákazníkovi kompletní řešení interiéru kanceláře na té nejlepší ergonomické úrovni.“

Dynamický styl sezení

Pravidelným pohybem se optimalizuje krevní oběh a tím pádem i přísun kyslíku, který je tak důležitý pro správný chod metabolických procesů v mozku. Pozornost a koncentrace se rázem zvýší o desítky procent. Správná kancelářská židle by uživatele neměla v ničem omezovat. Měla by člověka lehce nabádat ke vzpřímené poloze při sezení a zároveň mu umožnit volný pohyb, kdykoliv je to potřeba. Každá moderní kancelářská židle tedy musí disponovat synchronním mechanismem. Synchronní mechanika řídí pohyb sedáku a opěradla. 

 Kdykoliv pohnete horní částí těla, opěradlo a sedák židle by vás měl vždy v nějakém vzájemném úhlu následovat, hýbat se s vámi. Mělo by být umožněno odblokování pohybu opěradla a (pokud to židle neudělá automaticky v závislosti na vaší váze) nastavení tlaku opěradla tak, aby vás opěradlo lehce tlačilo dopředu a udržovalo vás ve vzpřímené poloze. 

Další nutností ergonomické kancelářské židle je píst pro nastavení výšky židle a optimální podpora pro ruce ve formě nastavitelných područek. Pro dosažení optimální podpory ušité přímo na postavu uživatele je nutné, aby židle měla možnost výškového nastavení opěradla, či bederní opěrky. Maximální přizpůsobení na uživatelovu postavu potom zajistí hloubkový posuv sedáku.

Hýbejte se, hýbejte se během sezení, jak jen to jde. Svaly ve vašem těle nebudou ztuhlé, budou stimulovány, dojde ke zrychlení oběhu krve, optimalizaci okysličení organismu. Vám to bude v práci myslet a na večer vám zůstane ještě plno sil.

Studie „BGIA: Ergonomic study of specific office chairs“ ukazuje, že statická forma sezení způsobuje svalové napětí a následně problémy spojené s páteří.  Proto je doporučené přijmout správnou, dynamickou formu sezení.

Kancelářské židle pro aktivní lidi

Postavme se k tomu čelem, v kanceláři a domácí pracovně strávíme velkou část svého aktivního života. Neomezujme se, pojďme si to užít. Pro maximální vzdušnost a osobitý vzhled je tu síťované opěradlo. Pro práci v uvolněné poloze je doporučená také opěrka hlavy. Co je ale důležité, židle je výrazným prvkem ve vaši kanceláři, proto by měla odpovídajícím způsobem vypadat.

Zleva: dat-o design: Martin Ballendat + Dauphin Design-Team / X-Code design: Daniel Figueroa / X-Code design: Martin Ballendat

Zleva: dat-o design: Martin Ballendat + Dauphin Design-Team / X-Code design: Daniel Figueroa / X-Code design: Martin Ballendat

Zleva: @Just2 design: Manfred Elzenbeck/Klaus Haar, Daniel Figueroa + Dauphin Design-Team / InTouch design: Martin Ballendat  / LaCinta design: Martin Ballendat

Zleva: @Just2 design: Manfred Elzenbeck/Klaus Haar, Daniel Figueroa + Dauphin Design-Team / InTouch design: Martin Ballendat / LaCinta design: Martin Ballendat

Nejpokročilejší ergonomické řešení

Shape je kancelářská židle na ergonomické platformě Balance. Jedná se nejpokročilejší projekt výzkumu německo-švýcarské skupiny Dauphin v oblasti ergonomie sezení. Židle je vybavena převratnou mechanikou Syncro-Permanent-Balance®, která umožní opravdu volný pohyb, tedy včetně pohybu do stran. Dynamické sezení se u této židle posunuje na zcela novou úroveň.

kancelářská židle Shape

Zveme vás

Přijďte si vyzkoušet převratnou židli Shape a ostatní ergonomicky a designově pokročilé kancelářské židle do jednoho z našich showroomů. Židle vám předvedeme, budete si je moci vyzkoušet a také se dozvědět něco více o problematice ergonomie v kanceláři.

Mias OC spol. s r.o.

Mias OC
Meteor Centre Office Park
Sokolovská 100/94
Praha 8
180 00

Mias OC
Krouna 322
Krouna
539 43

http://miasoc.cz

Autor:

Tvarohovo-krupicový dort
Tvarohovo-krupicový dort

Potěšte rodinu rychlou dobrotou

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.