Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Využívejte kancelářské potřeby ke zvýšení ergonomie práce

Komerční sdělení   7:00aktualizováno  7:00
Kromě zdravého životního stylu přináší ergonomie práce také zvýšení efektivity a omezuje pracovní neschopnost. Aby se vám zdravotní potíže vyhýbaly, přinášíme pár zlepšení z oblasti ergonomie.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Ergonomie práce - I po namáhavém dni v kanceláři se můžete cítit skvěle | foto: Office Depot

Při zařizování kanceláře stačí myslet na ergonomii práce a zaměřit se na takové vybavení, které ji respektuje. Máte svůj kancelářský nábytek rádi a nechcete ho kompletně vyměnit? Není to problém. Prohlédněte si nákres optimálních vzdáleností a úhlů ergonomie práce a mějte je na paměti při svém následujícím nákupu ergonomické klávesnice, ergonomické židle či jiných kancelářských potřeb a doplňků.

V nabídce kancelářských potřeb Office Depot naleznete mnohé "zlepšováky ergonomie", jež dají vašim pracovním místům optimální parametry při zanedbatelných nákladech.

Ergonomie pro lepší zrak, krční páteř i proti bolesti hlavy

Office Depot - podložka pod notebook

Sledování monitoru při nesprávných pravidlech ergonomie může vyústit ve vážné poruchy zraku (bolest očí, krátkozrakost, syndrom suchého oka a podobně).

Řešením je stojan na notebook a držák či podstavec pod monitor umožňující správné nastavení výšky obrazovky i jejího sklonu. Zrak citelně šetří držáky dokumentů, díky nimž se zbavíme nutnosti neustále "přeostřovat".

Prevence bolesti zad a hlavy

Office Depot - židle

Nekvalitní kancelářské křeslo či židle mohou způsobit poškození páteře, což vede k bolestem nejen zad, ale i hlavy.

Tomu předejdete výběrem kancelářské židle, která nabízí mnoho nastavení nebo novinkou v podobě ergonomické židle Body-Balance-Tec® disponující pružným sedákem umožňujícím naklánění do tří stran, simulujícím gymnastický míč. Levnější variantou pro zlepšení ergonomie může být vylepšení své kancelářské židle nákupem zádové opěrky.

Pro vaše zápěstí

Pohyb myší či psaní na klávesnici s opřeným zápěstím bez častějších přestávek mohou bez správné ergonomie vyústit v syndrom karpálního tunelu. Řešením může být pěnová či gelová podložka pod myš nové generace vyvinutá tak, aby se přizpůsobila ruce, a ne ruka jí. Ergonomické gelové podložky jsou dostupné jak ve verzi pod myš, tak ke klávesnici.

Ergonomie proti oběhovým poruchám

Office Depot - podložka

Správná ergonomie je důležitá také při sezení. Pokud sedíte v nesprávné poloze, může dojít k závažným oběhovým poruchám nohou (křečové žíly, trombózy, zkrácení šlach a jiné).

To vyřešíte pořízením ergonomické podnožky. Podložka pod nohy umožňuje individuální nastavení tak, aby podpírala vaše nohy ve správné poloze a nedocházelo ke škrcení žil dolních končetin.

Autor:


Témata: Notebook

Hlavní zprávy

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.