Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chraňte své oči, dodržujte zdravý životní styl

Komerční sdělení   11:00aktualizováno  11:00
Zrak ohrožuje kromě úrazů také kouření, alkohol, obezita, vysoký krevní tlak a sluneční záření. Pravidelná péče může pomoci snížit rizika závažných onemocnění.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Oční tkáň a oční buňky potřebují ke své funkci kromě obou karotenoidů také vitaminy A, C, E a minerály selen a zinek.

Oční tkáň a oční buňky potřebují ke své funkci kromě obou karotenoidů také vitaminy A, C, E a minerály selen a zinek. | foto: Profimedia.cz

Oči potřebují chránit od dětství. Od středního věku se však zvyšují rizika některých onemocnění, na něž je potřeba brát zřetel. Například věkem podmíněné makulární degenerace, což je onemocnění, u něhož dochází k odumírání smyslových buněk sítnice a postupné ztrátě ostrého vidění. Nemocní lidé nemohou číst, sledovat televizi, řídit auto.

Pro ostré a barevné vidění je klíčová žlutá skvrna na sítnici. Před nežádoucími vlivy ji ochraňují dva pigmenty: lutein a zeaxantin. Tyto karotenoidy pohlcují modré světlo, spektrum škodlivých paprsků obsažených ve slunečním světle, a neutralizují volné radikály, jež působením slunečního záření vznikají. Fungují tedy jako jakési "vnitřní sluneční brýle".

Pravidelná péče

Pokud se naruší tento přirozený obranný mechanismus, ať už vinou celoživotního nezdravého životního stylu nebo i dědičných faktorů, dojde k poškození buněk sítnice a následně k rozvoji věkem podmíněné makulární degenerace.

Speciální výživa pro oči

Chceme-li se o oči skutečně správně starat, je potřeba věnovat zvláštní pozornost výživě a vyhledávat potraviny, kde se lutein a zeaxantin jako přirozené barvivo vyskytují. Optimální jsou třeba papriky, borůvky, tropické ovoce nebo listová zelenina.

Speciální výživa pro oči

Oční tkáň a oční buňky potřebují ke své funkci kromě obou karotenoidů také vitaminy A, C, E a minerály selen a zinek.Od určitého věku lékaři také doporučují užívat doplňky stravy, které všechny potřebné látky obsahují v optimálním množství.

Volně dostupným preparátem je například Ocuvite® LUTEIN forte. Díky struktuře tablet s postupným uvolňováním látek stačí tento doplněk stravy užívat pouze jednou denně. Více je možné dozvědět se na www.ocuvite.cz.

Ocuvite Lutein forte

základem prevence je dodržování zdravého životního stylu

Rozhovor s MUDr. Petrou Matějkovou – oční lékařkou z TOP ESTETIC, centra oční a estetické medicíny

Jak je možné snížit riziko vzniku věkem podmíněné makulární degenerace?
Základem prevence VPMD je dodržování zdravého životního stylu a vyloučení největších rizikových faktorů, jimiž jsou nadváha, kouření, vysoký krevní tlak a působení UV záření. Velmi důležitá je rovněž dostatečně pestrá strava bohatá na karotenoidy a vitaminy, které mají ochranný vliv na sítnici. Pro sítnici jsou dále důležité tzv. nenasycené mastné kyseliny, které se nacházejí v mořských rybách, případně v přípravcích s rybím tukem.

Jaká by měla být denní spotřeba luteinu a zeaxantinu?
Doporučovaná denní dávka luteinu je 6,0 mg, což odpovídá zhruba 100 g špenátu, zeaxantinu pak 0,5 mg. Kvalitní doplňky stravy mají tu výhodu, že jsou očím šité na míru, a tak obsahují nejen dostatečnou denní dávku obou těchto látek, ale i důležité vitaminy E a C, selen a zinek, a některé i nenasycené mastné kyseliny.

Kdy je vhodné začít s užíváním doplňků stravy?
Doplňky stravy určitě doporučuji užívat v případě, když trpíte nadváhou, vysokým krevním tlakem, kouříte, ve vaší rodině se vyskytla makulární degenerace nebo vám již lékař poškození sítnice diagnostikoval. S výběrem kvalitního preparátu a s jeho dávkováním jistě nejlépe poradí váš oční lékař.

Autor:

Nejčtenější

Ložnice by měla být místem, kde se cítíte dobře.
Ložnice by měla být místem, kde se cítíte dobře

Ať už žijete s rodiči, nebo ve vlastním bytě, ložnice by měla být vaším útočištěm, kam si chodíte odpočinout po náročném dni. Doby, kdy v ní byly pouze šatní...  celý článek

Dva nové rodinné patrové domy vyvinula společnost Natura Space CZ a představí...
BĚŽTE ZA EVČOU a splňte si svůj sen o bydlení

Eva Vrabcová - Nývltová bude velet dětským běžeckým závodům. Den plný běhání spojený s představením nových patrových rodinných domů pořádá Natura Space CZ v...  celý článek

Řídím, přesto nevlastním. Sdílení aut je moderní a na vzestupu.
Řídím, přesto nevlastním. Sdílení aut je moderní a na vzestupu

Do práce, na nákup, za přáteli nebo na výlet? Nemusíte vůz přímo vlastnit, abyste se dostali z místa A do místa B. Když ho budete potřebovat, jednoduše si ho...  celý článek

Lidé se stěhují na venkov, města jsou pro ně příliš drahá
Lidé se stěhují na venkov, města jsou pro ně příliš drahá

Stěhování lidí z měst na venkov se pomalu stává novým trendem. Nikoliv však pozitivním. Hlavním důvodem totiž není touha po vlastním domě se zahradou, jak tomu...  celý článek

Živé kaskádové zahrady jsou nejen krásné, ale také zdraví prospěšné.
Živé kaskádové zahrady jsou nejen krásné, ale také zdraví prospěšné

Živé rostliny v interiéru čistí vzduch, snižují pocit únavy, zvyšují náš pracovní výkon a kreativitu a eliminují hluk. To jsou jen některé důvody, proč bychom...  celý článek

Další z rubriky

Ženy versus muži. Kdo vyhrává souboj v „selfie“?
Ženy versus muži. Kdo vyhrává souboj v „selfie“?

Chytrý telefon se stal neodmyslitelnou součástí našeho života a životního stylu. Když zrovna nevoláme kamarádkám, prohlížíme novinky na Facebooku, sledujeme...  celý článek

Polarizační sluneční brýle Horsefeathers
Horsefeathers jsou i plavky a polarizační brýle

Horsefeathers znáte jako outdoorovou značku na zimu. A věděli jste, že existují i plavky nebo brýle Horsefeathers – dioptrické i sluneční s polarizací? S...  celý článek

Život jak z Ladova obrázku. Pavel Šich si splnil sen.
Život jak z Ladova obrázku. Pavel Šich si splnil sen

Přišel z Prahy, neměl peníze a musel se ve všem spolehnout jen sám na sebe. Pavel Šich přesto vybudoval jeden z nejúspěšnějších statků ve středních Čechách....  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky
Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky

Pořídit je můžete v pudru, tubě i v peru a pokud víte, jak je správně nanášet, dokáží vaši tvář opravdu zkrásnět. Přesto rozjasňovače stále nepatří do standardn... celý článek

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.